Ići na dijetu - to znači da se odrekne slatkiša. No, za mnoge je to samo bolna patnja. I to ne za ništa ljudi zabranjuju sami jesti slastice, uključujući i sladoled. Uostalom, možete pripremiti vlastitu prehranu kod kuće! Ovaj desert neće naškoditi svoj lik brzo i uplifting.
Zašto je sve to tako jednostavno da se boji sladoleda? A sve zato što sadrži puno kalorija. Ali postoji način - niske kalorijske sladoled. Takve prehrambene poslastice će zadovoljiti i najokorijeliji mršav.
Mnogi kuhari svijet je odavno izumio način za jelo ukusno i ne oporavi. Mi ćemo predstaviti na svoju pozornost nekih od najpopularnijih receptima niske kalorijske sladoled kod kuće.
VAŽNO! S obzirom na činjenicu da je banana ima veliki broj proteina, to je dosljednost sladoled će biti gotovo ne razlikuje od uobičajenog. I pripremiti ga brzo. Desert može se kombinirati s raznim dodacima: orasima, bobicama, vanilije i tako dalje.
Za pripremu će vam trebati da se samo banane i aditive za okus.
Banana se rezati na kriške, oni su omotane u posudu i staviti u zamrzivač za oko 3 sata. Nakon njih su stajali sa strane samljeti u blenderu dok masa u obliku paste, opet saviti u posudu i pustite da se zamrzne. Kada je desert je spreman, on se dodaje u razne druge delicije.
VAŽNO! Kako bi ovaj kremasti okus slatkoće koji želite dodati u jogurt.
Orašasti plodovi i bobice su podijeljeni u dva dijela. Jedan te ih bič u miješalica s medom i jogurtom, dodati cijelu sekundu već u gotovom masom. Sve to se izlije u kalupe ili kontejnerskih zamrzava tijekom 3 sata. Nakon što mogu jesti i ne boj se za svoju težinu.
U mnogim domaćim receptima desert koristite mlijeko ili jogurt. Ali svatko zaboravlja sira, a zapravo to je također bogat vitaminima i kalcijem.
Prvo tučeno jogurt, zatim dodati sir na njega i kakao. Tek na kraju dodati sjeckani sušeno voće. Zatim, masa pomak u posudu i isporučen u zamrzivaču 4 sata.
Sve osim mlijeka, tukli dok gusta glatka. Mlijeko ulije u njega malo kasnije, da se formira Smetankoviy dosljednost. Gotov sladoled mora biti zamrznuta u zamrzivač na 3-4 sata.
Prvo morate kuhati mlijeko, ali na laganoj vatri. U isto vrijeme, u blenderu umutiti jaja sa dodatkom zamjena za šećer, konzistencija treba biti gusta. Nakon što je ulivena tanke struje zagrijanog mlijeka, miješanjem s umutiti mase. Onda opet, potrebno je zagrijati pirjati. Kada je budućnost vrhnje kuhati opet, sipati ga u zatvorenoj posudi i staviti u zamrzivač za 4 h.
VAŽNO! Svaki sat, promiješati ga mikser, ili sladoled će biti uobičajene smrznuti komad.
Nakon što je studirao ove recepte, naći ćete da ste apsolutno ne može se bojati da će biti isključeni iz prehrane običnog uobičajenog jednog kupljenog sladoleda. Za zamjenu njega će doći zdrav i ukusan desert. Ako ste s ciljem za mršavljenje, ne prijeti vam odricanje slatko, uvijek postoji izlaz, i kuhati za dugo vremena je bio pronađen.
Vi ne želite svaki put kuhati samo za nekoliko obroka? Povećati broj sastojaka i kuhati desert malo više, samo je potrebno da ga držati u zamrzivaču ne više od 2-3 dana. Uživajte dijeta pravo!
Jedinstven okus domaće banana sladoled
Mlijeko Koktel sa sladoledom i banana
Banana sladoled
Banana split
Desert od sladoleda
Domaće vrhnje led bez sladoleda - recept
Sladoled bez šećera
Sladoled od banane
Sladoled od banana kod kuće
Sladoled krema
Sladoled creme brulee - recept
Sladoled skuta
Sladoled „šerbet”
Sladoled kod kuće - recept
Recept za voćnu salatu sa sladoledom
Sladoled od čokolade
Pohani sladoled
Sladoled - koristi i štete
Mogu li dobiti sladoled za mršavljenje?
To je korisno ako je sladoled?
Koliko kalorija u sladoled?
To je korisno ako je sladoled?
Domaće vrhnje led bez sladoleda - recept
Sladoled kod kuće - recept
Banana split
Sastav sladoleda
Desert od sladoleda
Pohani sladoled
Banana sladoled
Sladoled „šerbet”
Sladoled od čokolade