Odjeća za bodybuilding

Riječ „bodybuilding” doslovno prevodi kao „body building”. Dugo vremena se vjerovalo da je takav sportski kompleks To bi trebao baviti samo jači spol, ali aktivni predstavnik ženske polovice čovječanstva još uvijek ne želi biti samo „cuties” i odlučio pokazati svijetu da imaju lijep, tonirana, napuhan tijelo mogli su.

Svake godine broj žena bodybuilders porasla eksponencijalno, sve više i više žene žele imati vitak lik, a istovremeno olakšanje. Podložno sve gore navedene savjete, moći ćete odabrati pravu odjeću za trening, koji će osvojiti i sportske majice!

Kako odabrati odjeću za bodybuilding?

Prije svega, treba napomenuti da je ženski bodybuilding nije puno drugačiji od muškog. Sve vježbe u oba slučaja cilj povećati tjelesnu masu. Naporan sati treninga u teretani treba poseban „uniforme”, čiji je izbor također izložena nizu kriterija:

Odjeća ne smije razbijati ili vješanje. Jedna od ključnih točaka je odjeću, dobro sjedeći na slici, tako da nije potrebno da steknu prvo omiljenu majicu i hlače. U svakom modernom trgovini ima zavoj opremljena ogledalima u kojima kupac može se vidjeti u detalje. Profesionalni sportaši preporučuju prvo nekoliko puta sjesti i nagnuti u različitim smjerovima. Ako se haljina podiže i zamka, hrabro je odložio natrag.
prirodne tkanine. Za sportove s povećanom tjelesnom aktivnošću, stručnjaci savjetuju odabrati samo proizvode od prirodnih materijala kao što su pamuk. Dugo trening dovesti do velikog znojenja, koji nije sposoban za sintetiku potopiti. Dakle, znoj ostaje na tijelu, što može dovesti do pojave različitih vrsta alergijske reakcije i osip na koži. Osim toga, to izgleda kao prizor nije estetski, to također može biti vrlo opasno!
Od ženske lijep izgled je jednostavno nije na posljednjem mjestu, ne smijemo zaboraviti da, iako je sport, bodybuilding odjeća treba biti svijetla i lijepa.

Višenamjenski ženske sportske za bodybuilding

S povjerenjem možemo reći da je fitnes trošenje je također pogodan za bodybuilding. Dakle, ako već imate gotove „formu”, ne smetaju i kupiti novi. Ako ste upravo počinju istraživati svijet sporta i nisu naišli nešto ovakvo, onda slijedeći preporuke samo za vas.

Za vježbanje bodybuilding najbolja opcija je skup majice, znoj hlače ili kratke hlače i tenisice. Majica može biti zamijenjena sa slobodnom izrezan s Y-oblikovane rez na leđima ili široka prianja vrh.

Majice mogu biti široke i tanke trake, ali u isto vrijeme za obavljanje potpuno različite funkcije. Majice s dugim trakama omogućiti sportašima da gledaju ono što mišićnih skupina radi u ovom trenutku i kako se to događa ispravno. No, majice sa širokim trakama i zatvoren natrag ne dopuštaju pojavom mikrotreschinok i druge ozljede. Vrhovima obično nose majstori svog zanata, zatim tu su djevojke koje više od godinu dana u ovom sportu, i oni imaju što pokazati.

odabirom dolikuje vrh Također, treba pristupiti s najvećom ozbiljnošću. Tu je čak i poseban model hlače za trening - na širokom elastičnom bend, malo suziti, s dva bočna džepa. Hlače moraju biti slobodni i ne ometa obavljanje potrebne vježbe. Najčešće, visoke kvalitete prirodnog pamuka koristi ih šivati. To drži mišiće tijekom rada na određenoj temperaturi.

Važan element u odabiru odjeće za sportaše, bodybuilders, je cipele. Tenisice bi trebao biti udoban, dobro sjesti na nozi, ne bolshemerit i, naravno, ne kliže, inače ozljede neće biti izbjegnut.