Slimming masaža

Ja masirati puno navijača i obožavatelja. Uostalom, to opušta i poboljšava raspoloženje. Pa zašto ne spojiti ugodno s korisnim, a ne dodati na proces masirati drugu funkciju? Naime - mršavljenje. Danas, mnogi kozmetički saloni nude mršavljenje masaža. No, među vrstama ove masaže je teško ne da se zbuniti. Što će biti najučinkovitije?

Učinkovito Jesu Slimming Massage?

Masaža - dobar i zabavan. Naravno, zamijeniti fizičku aktivnost nije mogao. No, kao postupak pratilac će ubrzati proces gubitka težine. Koje su prednosti masaže:

Prvo, s sjedeći rad i nedostatak dovoljne aktivnosti, postoji napetost u mišićima, a time i smanjuje opskrbu kisikom. Što je stvarno fitness! Masaža opušta mišiće i krvne žile, poboljšava metabolizam i podići ton.
Drugo, tijekom masaže poboljšava protok krvi i limfe potkožne slojeve, pa se ažurira metabolizam. Tijelo počinje aktivnije dostaviti hranjive tvari do stanica. Stoga masaža - idealan postupak tijekom dijeta.
Treće, masaža pomaže ukloniti toksine. Zagrijavanje smanjuje učinak masažni pokreti stajaće procese i pomaže stanicama lučiti nepotrebne stvari.

Dakle, masaža, osim zdravstvene prednosti, to je učinkovit za mršavljenje.

vrsta masaža

Što je samo vrsta masaža nije u našem vremenu. Više od profesionalnih tretmana, možete birati između specijaliziranih servisnih centara. Ali možete učiniti masaža za mršavljenje i kod kuće. Pročitajte više o vrstama masaža.

Med masaža za mršavljenje. To je široko poznata metoda masaže se na prvi pogled čini vrlo jednostavan. No, to nije slučaj. Relativno med masaža izraz „Ljepota zahtijeva žrtvu” ne može biti istina. Osnova je prirodni med, koji se može miješati s eteričnim uljima. dio tijela sa slojem meda i masažnih pokreta sami šamaranje. Osjeti iz takve masaže je vrlo neobično s ugodnim za bolno. Međutim, korištenje takvih masaža je ogroman. To je onaj koji je najkorisniji za mršavljenje, detoksikaciju, poboljšava cirkulaciju i osvježiti cijeli organizam.

Tajlandska masaža za mršavljenje. Bez sumnje, svatko tko je bio u Tajlandu, pokušao zamisliti ljekovitu moć tajlandske masaže. No, jeste li znali da je među vrstama tajlandsku masažu, masažu za mršavljenje? Ona se temelji na jedinstvenoj tehnologiji aktivan trljanje Tajlandska masaža kremom. Masaža može biti lokalno i opće. On je rekao da je rezultat ove masaže je isti umor mišića kao nakon treninga u teretani. Ključ za gubljenje težine u ovoj tehnici je posebna masaža krema.

Slimming masažu banaka. Sudeći po naslovu, dolazi do glave u kontradiktornom način. No, moram reći da je ova vrsta masaže je vrlo human. Ipak, to se zove vakuum. Mnogi od vas znaju o Ljekovita moć limenke od djetinjstva. Princip banaka vakuum masaže o istom. Uspostavom različitih tlaka i usisavanje posebne kante za tijelo, tu je i masaža učinak. I koje su prednosti ove masaže je vidio i za kozmetičke svrhe. Samo nemojte to učiniti sami, u protivnom stvar će završiti samo modrice. Nakon svih posebne opreme koja se koristi u salonima.

čupanje za masažu. Kao što naziv implicira, ovaj tip masaže se temelji na prelamati, koji se proizvode u određenom smjeru i sa različitim pritiskom. Prednosti ove masaže je pokazala kako bi se pomladiti kožu i riješiti celulita.

Self-masaža. Masaža kod kuće ovisi o vašoj mašti. Za ove svrhe, koristiti za masažu rukavice lufa ili specijalizirane kreme i losione za mršavljenje, domaće kozmetike, ili esencijalna ulja. U svakom slučaju, važno je slijediti neka pravila. Prvo, ne bi trebalo boljeti. Nakon masaže - ne muče, kao kozmetički postupak. Drugo, to se ne preporuča za masažu na suhu kožu, u ovom slučaju, je vjerojatno da će ga oštetiti. tijelo utrljati rukavica u tušem - to je vrsta masaža, što je korisno za mršavljenje strane, noge, ruke i trbuh. Redovito gnječenje problematična područja će imati svoj učinak, te u kombinaciji s tjelovježbom kako bi se izgubiti težinu.

Ako se masaža radi ispravno, to će samo imati koristi. I, bez obzira na način odabrali, njezin učinak na tijelo je toliko opsežna da se može zamijeniti niz kozmetičkih postupaka.