Kako izgubiti težinu u nogama za 3 dana?

Nažalost, ali ne i mnoge žene mogu pohvaliti lijepim i lijepo oblikovanih nogu, pogotovo u ljetnim mjesecima. U želji da izgleda dobro u kratkim hlačicama i kupaćim gaćicama, mnogi se pitaju kako izgubiti težinu u nogama za 3 dana, a da li je moguće transformirati u tako kratkom vremenu. Naravno, kako bi se postigla idealna forma za nekoliko dana je nerealno, ali ovaj put će biti dovoljno da se započeti proces gubitka težine.

Kako brzo smršaviti u nogama?

Ako želite dobiti rezultat, trebali što prije dati prednost kozmetičke procedure, koji, ako se koristi redovito, može poboljšati izgled kože, smanjuje pojavu celulit i dobili osloboditi od nekoliko centimetara u volumen.

Najčešći i pristupačne procedure - oblozi koji su toplo i hladno. Mršavljenje, druga izvedba je poželjnija jer se povećanom protok krvi i limfe, kao i višak vlage izlazi, stvaranje edema povećanjem tjelesne temperature. Drugi popularan postupak - piling, koji se može koristiti za, na primjer, mljevenu kavu. Početna ribati pozitivan učinak na cirkulaciju krvi i limfne pokreta, a također uklanja mrtve stanice kože, omogućujući vam da se koža glađa.

Govoreći o tome kako izgubiti težinu brzo u nogama i bedrima, to je nemoguće previdjeti masaža, što također pomaže poboljšati stanje bedara i stražnjice. Možete kontaktirati salon, koji pružaju različite mogućnosti za takav postupak, na primjer, popularni vakuum masaža, koja se bori s edemom i celulita. Naravno, to možete učiniti masažu kod kuće, na primjer, pomoću oklagija ili grubi ručnik.

Dakle, kao rezultat kozmetičke procedure nije bilo vrijeme, budite sigurni da gledati svoje prehrane i odustati kalorije i štetne, i ne zaboravite o fizičkoj aktivnosti.

Video: Slimming Vježbe lyashek kod kuće

Video: Kako izgubiti težinu u nogama Kako izgubiti težinu u nogama i bedrima