Je li moguće izgubiti težinu na riži?

Do danas, postoje mnoge dijeta koje vam mogu pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Mnogi ljudi se pitaju da li je moguće izgubiti težinu na riži, ili je ovaj proizvod još uvijek beskoristan?

Visoka pozicija na ljestvici riža dijeta. To je popularan ne samo među ljudima koji žele izgubiti na težini, ali i među onima koji prate njihovo zdravlje. Dokazano je da se riža ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali uz to je također koristan. Ovdje je djelomična lista korisnih tvari, koje su dio je: željezo, amino kiseline, kalcij, jod i drugi.

Kako smršati pomoću riža?

Ako se odlučite probati rižu dijeta na vodi, sjetite se da ovih dana ne mogu jesti ništa drugo. Tijekom dana možete jesti samo šalicu riže. Ovaj mono-prehrana ne može koristiti više od 3 dana. Stručnjaci kažu da se može koristiti da biste dobili osloboditi od 4 kg, a osim toga da se povuče toksine i višak tekućine.

Zatim svjetlo dijeta - 10 dana sa rižom i povrćem. To se može koristiti da biste dobili osloboditi od 7 kg. Tijekom dana, dozvoljeno jesti ne više od 500 g riže uz dodatak raznog povrća, broj koji ne smije prelaziti 200 g

Pravila kako izgubiti težinu u riži:

1. Dijeta ne bi trebalo dugo trajati, jer to može uzrokovati probavne probleme.
2. Tijekom dijeta morate uzeti lijekove s kalijem.

3. Ne koristite ovu metodu mršavljenja za osobe s želučanih tegoba, djecu, trudnice i dojilje majke.
4. Ne možete dodati začin na rižu, ona dolazi i sol.
5. Morate piti puno vode i do 2 litre dnevno.

Kako bi se izbjeglo puno stresa na dijeti, pripremiti tijelo unaprijed, idi za lagani obrok za neko vrijeme prije starta.

Za još bolji učinak, uzmi naizmjenični tuš.

Sada, znate, ne samo da je moguće izgubiti težinu na riži, ali i kako to učiniti. Sretno u svim svojim nastojanjima!

Video: Je li moguće izgubiti težinu na riži

Video: Smršavite na riži