Molokochay mršavljenje - recept

Među objektima koji se bore s prekomjernom težinom, želio bih istaknuti molokochay - omiljeni napitak od Britanaca. Službena medicina preporuča se koristiti za osobe s bolestima bubrega, srca i živčanog sustava. Mnoge žene koje doje, popijte mlijeko, čaj povećati izlučivanje mlijeka. Danas molokochaya recept za mršavljenje nije tajna i svatko se može kuhati sami. Prema postojećim podacima dan posta na čaj s mlijekom pomaže da biste dobili osloboditi od 1-2 kg.

Struktura uključuje molokochaya tanina, što uvelike pojednostavljuje proces asimilaciju mliječne masti i dalje štiti sluznicu želuca i crijeva. Mlijeko čaj piti nakon vježbanja za izgubiti težinu i napuniti tijelo s potrebnim proteinima i drugim hranjivim tvarima. Zbog prisutnosti mliječne piće pomaže dugo vremena da biste dobili osloboditi od gladi. Molokochay ima diuretička svojstva, što omogućuje dovesti tijelo viška tekućine i da biste dobili osloboditi od oteklina. Sastoji se od vitamina i ostalih hranjivih tvari u tijelu.

Molokochaya recepti za mršavljenje

Postoji nekoliko opcija za izradu ovog piće, koje se razlikuju u okusu, koji omogućuju svaka osoba naći bolje rješenje. Molokochay može se pripremiti u velikim količinama. Koristi mogu biti crni i zeleni čaj, što je korisno za mršavljenje. Što se tiče mlijeka, treba biti pasterizirano s minimalnim sadržajem masti do 2,5%. Različite čaj s mlijekom recepti za mršavljenje:

1. 0,5 litara mlijeka potrebnog za dovesti do kuhati i ohladi na 70 stupnjeva. Nakon toga bi trebali uliti 1 žlica. čajna kašičica i ostaviti da se uliti, zatim procijediti.
2. Opet kuhati 0,5 litara mlijeka i ispuniti ih 1 h. Žlica zeleno lišće čaja. Ostavi piće za 20 min., Pa je inzistirao, a nakon filter i mogu biti pijan.
3. Uzmi 1,5 litara mlijeka, zagrijati ga na 80 stupnjeva i ispuniti ih za 3,5 sati. Zeleni čaj žlice. Uliti piće treba biti 15 minuta, a zatim ga procijediti.
4. Čaj s mlijekom za doručak može se kuhati po receptu, koji je popularan u Velikoj Britaniji: a ugrijane šalice sipati mlijeko, zatim dodavanjem pivo čaj, promatrajući omjer 1 (1 žličica čaja u 150 ml vode.): 2.

Kako bi se poboljšala okus napitka mogu se koristiti med Melis, metvicu, cimet i vaniliju.

Kako smršati uz pomoć molokochaya?

Vrlo popularan molokochaynaya dijeta za 10 dana, 7 od njih su osnovne, pripremne i 3. U prva tri na čisti tijelo od toksina. Tijekom tog razdoblja u prehrani treba isključiti sve namirnice i pića. Meni je svaki dan je samo 1,5 litre čaja s mlijekom i 2 litre vode. Ukupan broj molokochaya treba podijeliti na komade i piti svakih 20 minuta. 1 žlice. U narednim danima, izbornik se može dodati u hranu s niskim kalorija, i, naravno, piti čaj s mlijekom. Izbornik može izgledati ovako:

• Doručak: 1 žlica. molokochaya;
• ručak - 150 g valjani zob, pripremljena u vodi;
• pola sata prije ručka - 1 žlice. molokochaya;
• Ručak: povrće, na pari ili juha povrća, pa čak i mali komad nemasnog mesa ili ribe;
• snack: 1 žlice. molokochaya;
• Večera: Para ili kuhano povrće.

Postoje i druge varijante prehrani, primjerice, dani posta za pomoć u održavanju normalne tjelesne težine ili riješiti 1 kg. Oni mogu obavljati jednom tjedno. Da bi se smanjio unos kalorija i aktivirati masnoće proces spaljivanja, moguće je zamijeniti večeru, 1 žlica. molokochaya. Takva prehrana ne samo da pomaže da izgubite težinu i očistiti tijelo, ali i čine kožu čistom i blistava.

Video: molokochay mršavljenje recept

Video: Zeleni čaj s mlijekom dijeta recept