Post dan grejpa

Post dan je uvijek korisno za organizam. Konkretno, ako su redovito i pravilno koriste za mršavljenje. U ovom trenutku, na vrhuncu popularnosti bila je posta dan grejpa.

Korištenje grejpa dana posta je da ublažava ljudsko tijelo. Grejp je bogat vlaknima, to je životno potrebne vitamine i druge elemente u tragovima. Ali što je najvažnije, u svom sastavu imaju enzime koji pomažu sagorijevanje masnoća. Istovar na grejp, zbog sadržaja u njemu eteričnih ulja, poboljšava probavu, stimulira metabolizam i olakšava obradu hrane.

ovo grejp dijeta dobili osloboditi od viška tekućine iz tijela i proizvodima raspadanja. U tom smislu, vi ćete očistiti svoje tijelo i izgubiti na težini. Ono što je najvažnije, radije Mono dan na grejp, nećete osjećati umor, letargija i apatije, kao u plodu sadrži komponente koje potiskuju loše raspoloženje.

Opcije za rukovanje dana

Postoji nekoliko opcija za rukovanje dana, njihov princip je vrlo sličan. On se sastoji u tome da morate jesti prije svakog obroka jednog grejpa, ova tehnika će signal tijelu da se masnoće spaljivanja enzime bio pridržana. Kalorija ovaj dan ograničenim unosom ne bi trebalo biti više od 800 kalorija.

Mnoge djevojke pomaže da izgubite težinu posta dan na jajima i grejpa. Ova metoda se koristi od strane Madonne, Sophia Loren, Anita Tsoi i drugi. Tajna je u tome što ova dva proizvoda su u savršenoj harmoniji jedni s drugima, pozitivan učinak na metabolizam. izbornik uzorak kao pražnjenje, koji je tri dana:

1. doručakPola grejpa, 1 kuhano jaje, raženi kruh, čaj ili kavu.
2. ručakPola grejpa, 2 kuhana jaja, bez kruha. Možete piti čaj s limunom.
3. večera1 grejp, 2 jaja, kave ili čaja.

Post dana: koristi i štete

Post dana nije dopušteno dojilja i trudnica. Slabost ili bilo koje druge bolesti - razlog da se odgodi dan pražnjenja. Kada bolest jetre, dijabetes također je zabranjeno prakticiranje dana posta. Post dana da bi se dobio željeni rezultat, treba redovito. Ali svako lišenje je stresan za vaše tijelo, u vezi s održavanjem spontanih dana posta će proizvesti suprotan efekt - tijelo će morati akumulirati rezerve za „crne dane”.

Video: Moja težina, moja vijesti, omiljeni dan Dijeta 1

Video: grejp. Prednosti i kontraindikacije