Grejpfrut dijeta noć

Redovita konzumacija grejpa pomaže smanjiti apetit, spaljivanje kalorija i eliminirati višak tekućine iz tijela. Odličan učinak za mršavljenje ne uspijeva grejp, jede noću.

Slimming na grejpa

Mnogi ljudi se pitaju da li mogu jesti grejp za noć na dijeti. Da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, preporuča se 30 minuta prije doručka, jesti pola ploda ovom divnom citrusa. Grejp pomaže suzbiti apetit, a time i za vrijeme jutarnjeg obroka predstavit će blagi osjećaj sitosti, što će olakšati korištenje manje kalorija. Da bi se postigla najbolje rezultate u mršavljenju može jesti za doručak samo 1 grejpa i bez prigristi izdržati do večere.

Korištenje grejpa jede noću je njegov blagotvoran učinak na crijeva. Ovo voće je bogato enzimima, što će olakšati pročišćavanje tijela i razgradnju masti.

Izbornik Uzorak grejp dijeta:

• Doručak - 1 voćni grejp;
• Večera - 100 grama kuhane ribe ili mesa i dijela povrće, salata, začinjena limunovim sokom;
• večera - salata i zeleno povrće;
• noću - grejp s jogurtom, ako stvarno želite jesti.

Piti čaja mora i vode - najmanje 2 litre dnevno. Osim toga, preporuča se da se uključe u redovite tjelesne aktivnosti.

Grejpfrut dijeta traje od 3 do 14 dana.

Sok od grejpa za mršavljenje

Sok od grejpa ima diuretski učinak. On je izvrstan alat u borbi s depozita soli i viška tekućine u tijelu. Iz tog razloga često se koristi kao sredstvo za sprječavanje i dobili osloboditi od celulita.

Čaša soka od grejpa, pijan u noći će pružiti dobru zdravo spavanje, opuštanje i ublažavanje napetosti nakon napornog dana na poslu ili posjetite teretanu.

Video: grejp dijeta. zdrava salata

Video: sok od grejpa za mršavljenje

Video: sok od grejpa za mršavljenje