Je li moguće jesti grejp za noć?

Grejpfrut - Citrus vrsta dobiveni križanjem naranče i grejpfrut. Kao i većina članova ove obitelji aromatične, grejp Ona ima niz pozitivnih karakteristika uzrokovanih sastavu, i to:

• Ona štiti tijelo od raka;
• Ona pomaže u borbi protiv prehlade i gripe;
• tonus i poboljšava opće stanje plovila;
• pozitivan učinak na cirkulaciju krvi;
• Preporuča za liječenje depresije, kronične mučnine;
• uključena u prehrani na štetu niske kalorijske i sposobnost da se očisti toksine jetre, čime se povećava ne samo ukupnu tijelo i probavu, ali i poboljšava izgled.

Ako želite izgubiti težinu, u nastojanju da se postigne rezultat koristi se ponekad najviše lud i nije uvijek lako načine. Međutim, to nije preporuka da možete jesti grejp noću. S relativno niskim sadržajem šećera, ovo voće je barem jednako težak daje dodatnih kalorija, osim toga, ova metoda ne ograničavaju unos hrane prije spavanja. Zato je preporučeno od strane mnogih nutricionista kao koristan proizvod za dijeti. Osim toga, zbog gorkog okusa, može dosadno vašu glad i pomoći na spavanje ne na prazan želudac.

Međutim, ideja da prilikom uzimanja grejpa mršavljenje preko noći - ne više od mita, nisu klinički dokazana. Činjenica da je ovaj plod jednostavno ne sadrže tvari koje mogu uništiti tijelo mast. Međutim, za smanjenje razine kolesterola u krvi, uz pomoć koje uistinu, zahvaljujući kemijskog naziva naringina, koji je u velikim količinama sadržan u koži, unutarnje pregrade i filmovi grejpa.

Je li moguće jesti grejp za noć nakon treninga?

Nakon kasnog treninga mogu biti u iskušenju da zadovolje svoju glad prije spavanja. U ovoj situaciji, grejp i oko 150 grama kuhane pileća prsa dobili osloboditi od gladi i pružiti tijelu bjelančevine bez štete na crteže.

Zašto i tko ne možete jesti grejp za noć?

Naravno, jesti grejp noću zdraviji od kolača, ali može ga preporučujemo svima? Prije svega, trebali biste se suzdržati od njegove uporabe, ako ste alergični na citruse. Drugo, to je u mogućnosti kako bi se poboljšala neugodan osjećaj pretjerane kiselosti želučanog soka. Apsolutno kontraindiciran u osoba s ulceroznim bolesti želuca i dvanaesnika.

Video: Je li moguće jesti noću, bez štete za figure? Odabir Lyudmila Nikitina