Grejp - koristi i štete

Ukusna citrusa grejp je prirodni hibrid, koji se pojavio kao posljedica interakcije druge dvije vrste - grejpfrut i limun. U Europi je stigao do 19. stoljeća u Americi, gdje je doveo na otok Barbados. Češljevi ove biljke, postoji nekoliko, najčešće - roza grejpfrut, ali isto tako može biti crvene, bijele ili žute boje. Prednosti i opasnosti od grejpa sada je poznat puno, ali još uvijek ne i svi znaju točno što je vrijednost od voća.

Kakva je korist od grejpa?

Zbog bliskog odnosa s limunom, ružičaste citrusa donijela mnoge od svojih svojstava. No, okus je sasvim drugačiji - slatko i gorko, nije kiselo. Sastav njegove pulpe uz vodu, voćne šećeri, organske kiseline, soli, pektini, eteričnih ulja i hlapljive proizvodnju specifičnih tvari dolaze naringina, a koji daje karakterističan gorki voća. Osim toga, grejp sadrži mnogo vlakno, antioksidansi, kalcij, magnezij, i vitamine. Prednosti ovog voća je da:

povećava imunitet i ima antivirusno djelovanje,
Ona pomaže u borbi protiv parodontnih bolesti i bolesti desni;
To poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
To uklanja štetne kolesterola;
smanjuje oticanje;
može se koristiti kao sredstvo za dobivanje osloboditi od žučnih kamenaca, samo trebate ga koristiti svakodnevno sok s maslinovim uljem;
Ona može poslužiti kao prirodni tonik.

Korištenje grejpa i štete za žene

Grejp - jedan je od najvrednijih proizvoda za lijepe dame. Žene treba mu platiti najviše pozornosti, jer sadrži mnogo kalcija, koji ima pozitivan učinak na zdravlje kose i noktiju, pomaže obnavljanje i usporiti proces starenja. U vrijeme menopauze smanjuje negativne učinke menopauza. Osim toga, poboljšava probavu i normalizira metabolizam, što je također vrlo pozitivan učinak na izgled. I to pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, bez ikakvih ograničenja i stroge dijete.

Prednosti grejpa za mršavljenje leži u činjenici da ono sadrži vrlo malo kalorija - samo 35 jedinica po 100 grama. Vlakno se sastoji od voća potiče probavu i sprečava zatvor. Eterična ulja i aktivne tvari pomažu u probavljanju hrane brže kao dio voća i dati masti polog u tijelu, da ga stavi više. Međutim, osim koristi i štete od grejpa za mršavljenje previše. On je kontraindiciran u kiselost želuca i gastritis, kao i to može izazvati alergije.

Grejp je naširoko koristi u kući kozmetike. Kao i limuna se koristi za dobivanje osloboditi od dobi spotova, izbjeljivanje kože, eliminirati ga od viška masnoće.

Koristi i štete od crvenog grejpa

To je posebna vrsta crvenog grejpa. Prema njegovim svojstvima, to je nešto drugačija od ružičastog kolega. Svjetlija plod ima više vitamina A, koji jača vid i je antioksidans. Oni su slatki, ali i visoko-kaloričnu - 97 kcal na 100 grama. Međutim, crveni grejp pružaju bolju zaštitu od slobodnih radikala, zbog visokog sadržaja likopena. Štete od tih plodova će biti ista kao i ona od ružičaste mogu iritirati probavni trakt, izazvati alergijske reakcije, smanjiti ili, obrnuto, pretjerano povećati učinke nekih lijekova propisanih, na primjer, bolesnika s bolestima štitnjače, hipertenzija, itd Dakle, trebali biste se konzultirati s liječnikom prije ulaska grejp na svoj način ishrane.