Dijeta na jaja za 3 dana

Uz brzu prehranu na jaja je moguće za tri dana da biste dobili osloboditi od nekoliko kilograma. Ovo je odličan izbor za one koji trebaju izgubiti težinu brzo, bez iscrpljivanja si dugo dijeta s beskrajnim brojanjem kalorija. Dijeta na jaja za 3 dana sugerira svojevrsnu post dana tijekom kojih možete izgubiti 3 kilograma. Staviti na snagu prakse vrijedi više od jednom mjesečno. Večera prije prvog dana dijeta, a nakon njegova završetka mora biti lagan i niske kalorijske. Dijeta uvijek mora uključivati naranče i grejp, kao što su ovi agrumi imaju nizak glikemijski indeks, brzine metabolizam, pojačati zidova žila i digestiran masti.

Dijeta jaja i naranče za 3 dana

Jaje-narančasta dijeta - to je prilično čudno kombinacija, ali se vjeruje da ova dva proizvoda u interakciji jedni s drugima, proizvodnju kemijsku reakciju u tijelu, poboljšava metabolizam, a time i promicanje mršavljenja.

Dijeta s jajima i narančasta znači da jede samo ove namirnice za doručak, ručak i večeru. Za pola sata prije jela potrebno je popiti čašu vode. Prema jaja naranče prehrani svaki dan treba pojesti 3 jaja i 3 naranče. To se može učiniti, ili 3 ili 6 obroka. Važno je da ne zaboravite na vodu ili nezaslađen zeleni čaj. Tekućine treba pijan najmanje 1,5 ml. Takva prehrana ne pomaže razgradnju masti i mršavljenje je uglavnom zbog crijeva čišćenje i oslobađanje tijela od viška tekućine. Takva opcija dijeta je idealna za one koji žele izgubiti težinu brzo na nekoliko kilograma prije neke vježbe.

Dijeta jaja i grejpa 3 dana

Prema ovoj dijeti svaki dan staviti 3 zavarene meko kuhana jaja i 1 grejp. Dijeta jaja i grejpa 3 dana Ova hrana treba biti podijeljen u nekoliko obroka, jesti jaja bez dodavanja soli. Grejp je potrebno oguliti i izrezati na kriške. Jedite ovo voće stoji uz gorke filma pokrovnih dijelova. Svaki iznos koji možete piti zeleni čaj bez šećera i vode. Usput, voda koju treba popiti najmanje dvije litre, ili bolje - tri, jer je ona ta koja pomaže bubrege da se nosi s radom.

Jaja za doručak za izgubiti težinu

Jaja sadrže neophodne elemente u tragovima za tijelo i vitamini u relativno lako probavljiv oblik. To je ovaj proizvod smanjuje kalorijsku dnevni unos za oko 15% i štedi energiju u tijelu tijekom dana.