Hitna dijeta

Duboko u sebi, svaka žena zna da je to nemoguće za 3 dana na bacanje koje je nakupila tijekom godina. Ali moje srce vjeruje u čuda, tako da uvijek ostaje u potražnji hitnim dijeta koje žene koriste prije važnih događaja izgleda malo tanji i stati u svoju omiljenu haljinu. Zapamtite, ako vam je potrebna dijeta za brzo mršavljenje, ne računaju na dugotrajnu rezultat. Kada se vratite na normalnu prehranu, a vaši kilograma natrag na vas. No, „kozmetičke” privremeni učinak, ovi sustavi nude.

hitna dijeta

Razmislite kratko prehrana Uravnotežena meni su bolji od drugih. U pravilu, svi ti dijeta - niske kalorijske, odnosno prisiljeni izgubiti težinu s obzirom na činjenicu da tijelo ne dobiva iz hrane potrebne količine energije i počinje break down masti, ranije nagomilanih. Međutim, za 3-4 dana, ovaj proces je tek na početku, a onda nemaju gotovo nikakve šanse da se mast će ići puno.

Izbornik je vrlo brzo dijeta uključuje sljedeće:

1. doručak1 grejp, šalica čaja, kriška kruha sa sirom.
2. ručakPola paket niske masnoće sir.
3. večera: Povrća salata.

Obilno nezaslađen pije vodu i zeleni čaj za sprečavanje gladi, ako ih ima. Za tri dana, možete izgubiti do 3 kg.

Brzo kruta dijeta

Ako hitno trebate dijetu koja će vam omogućiti da izgubite težinu što je više moguće za 2-3 dana, pokušajte varijantu u kojoj puno tekućine i malo hrane.

• prije doručka: čaši vode;
• Doručak: jaja i naranče;
• ručak: čaša čaja bez šećera;
• prije ručka: čaši vode;
• Ručak: juha Vegetarijanska povrća (dijela);
• snack: jogurt cup 1%;
• prije večere: čaši vode;
• Večera: Salata od krastavaca i 1% od jogurta;
• sat prije spavanja: 1-2 čaše vode.

Samo 2-3 dana na takav stroga dijeta - a lako možete izgubiti nekoliko dodatnih kilograma prije odmora.

Video: Hitna dijeta za izgubiti težinu

Video: Hitna dijeta za izgubiti težinu