Orange dijeta za mršavljenje za 3 dana

Orange dijeta za brzo mršavljenje, dizajniran za 3 dana jedan od najtežih promatrati, jer njena dijeta prilično teško ograničena. Osim toga, ova dijeta ima brojne kontraindikacije i ograničenja.

Načela naranče prehrani za mršavljenje

Najekstremniji dijeta koja vam u vrlo kratkom vremenu da biste dobili osloboditi od 3-4 kg viška težine, ne može biti pozvan narančasta, nego - jaje-narančaste dijeta za 3 dana. Ova brza dijeta uključuje 6 obroka svakih 2,5 sata, tu je u ovom načinu dopušteno je samo kuhana jaja i naranče. Za doručak - kuhano jaje, 2,5 sati - narančasta, čak i nakon 2,5 sata - jaja, itd

Zbog celuloze koji se nalazi u kiselo-slatke narančasto voće, tijelo i očistiti, toksične tvari dobivene objavljen crijeva. Vitamin C i folna kiselina, sadržane u ovim plodovima, ubrzati metabolizam. I zbog takve niske kalorične prehrane je brzo mršavljenja. Međutim, u skladu s takvom prehranom ne može biti više od tri dana. Ali čak i tako kratko vrijeme nemoguće je posegnuti za osobe s kroničnim ili akutnim bolesti probavnog sustava (osobito - s visokim želučane kiselosti i peptičkog ulkusa), kardiovaskularnih problema, su alergične na citruse.

Više nježna prema tijelu je sedam dana od naranče dijeta za mršavljenje. Njena dijeta je nešto šira:

Doručak - 2-3 kuhana jaja i naranče;
ručak - 100 g kuhane mesa ili jogurta šalica nezaslađen jogurt, naranče;
večera - mali komad kruha, rajčica, 100 grama kuhane ribe.

Piti tijekom trodnevnog Diet Orange je dopušteno da vode, kave i zeleni čaj bez mlijeka i šećera. Proteinske komponente prehrani može zamijeniti, zamijeniti sirom ili plodovima mora. Umjesto rajčice mogu uključiti u prehranu krastavac, tikvice, zelena salata. Osim toga, možete zamijeniti naranče, grejp masnoće spaljivanja.