Vrlo učinkovita dijeta

Ljudsko tijelo je jedinstvena i vrlo učinkovita dijeta koja odgovara svima, br. No, budući da su sve žene su dijeta i podijeliti svoje rezultate može doći do tzv mršavljenja ocjenjivanje mogućnosti koje zapravo daju dobre rezultate. Jedan takav popularan izbor je dijeta Protasov. Među vrlo učinkovite dijete za mršavljenje zauzima vodeću poziciju, jer osim mršavljenja, možete očistiti svoje tijelo, poboljšati stanje kože, pa čak i dobiti pomlađivanje učinak.

Stvarčice

Dijeta je jednostavna, zahvaljujući različitim dopuštenih namirnica.
Proizvodi sadrže puno vlakana, koji drži vas osjećaj sitosti duže vrijeme.
To je vrlo brzo i učinkovito dijeta će vam pomoći da biste dobili osloboditi od osjećaja težine, poboljšanje brzine metaboličke procese, kao i povećati ton cijelog organizma.

Primjer izbornik vrlo učinkovit dijeta za tjedan dana

Ova dijeta traje 5 tjedana, tijekom kojih će se moći izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, bez štete za zdravlje.

Prvi tjedan je dopušteno:

Prvih 5 dana: salata povrće, nemasnog kiselog vrhnja, jabuke, naranče, sir. Preostala 2 dana možete jesti istu stvar, plus 2 kuhana jaja.

Drugi tjedan dopušteno: isti izbornik, samo dodajte šalicu jogurta.

Na trećem tjednu, dopušteno je: dodati malu količinu mesa i peradi. Do kraja tjedna morate smanjiti unos povrća i mlijeka, zamijenite meso. Jedite na vrijeme ne više od 250 g

Na četvrtom tjednu dopušteno: dodajte jogurt i malu količinu proizvoda, koja sadrži šećer. Možete piti čaj, sok ili sok.

U petom tjednu, dopušteno: ujutro jesti voće, ručak povrće a meso i riba večera.

Iz prehrane bi trebalo biti postepeno, tako da tijelo koristi za nove proizvode.