Dijeta na mlijeko

Tisuće ljudi težine primjenjuju ogromne napore kako izgubiti težinu, a često u borbi za tanki struk sve dobro. No, nije sve metode mršavljenja su bezopasne, čak i za dijete koje preporučuju nutricionisti, najbolji na planeti, treba tretirati s oprezom. Ima u našem nesavršenom svijetu, jedan od načina da postanu mršaviji i uklanjanje masnoće sa strane - to je dijeta s mlijekom.

Prednosti i terapijski učinak mlijeka dijeta

Dijeta se temelji na mlijeku i učinkovita, a korisni su:

gubitka težine u mlijeku, osoba koja prima kalcija, masnoća, fosfor, magnezij, proteini, mnogo vitamina;
Mlijeko - hranjiv napitak, učinkovito uklanjanju gladi;
To može biti uklonjena iz četiri do sedam kilograma težine u samo tjedan dana.

Svježi kravlji i kozjeg mlijeka - najvrednije, a dijeta temelji se na njima donosi najviše koristi. Dijeta oparen mlijeko „radi”, kao i, tako da ljubitelji mlijeka na taj način se može koristiti za mliječne prehrane.

Nekoliko mliječnih dijeta

Klasična mlijeko dijeta - to je jednostavno korištenje mlijeka umjesto da jede, potrebno je popiti čašu svaka dva sata prvoga dana u prehrani, svaki sat i pol - u drugom danu u prehrani, svaki sat - na treći dan. To traje tri dana, i piti mlijeko treba biti u malim gutljajima.
Dijeta Kava s mlijekom To traje tjedan dana, za sedam dana, umjesto ručka treba popiti šalicu kave s mlijekom bez šećera. Za ručak dozvoljeno voće ili povrće (Sirovo ili na pari), kuhana piletina ili riba. Večera - to je kava s mlijekom i bananama ili jabukama.
Dijeta žitarica s mlijekom - dvije žlice žitarica s niskim udjelom masti ujutro, grejpa međuobrok, tri žlice žitarica s mlijekom i čašu mlijeka s cimetom u sredini dana, tri žlice žitarica s jogurtom u večernjim satima.

Ove metode mršavljenja ne postanu stres za tijelo, jer on će dobiti sve neophodne hranjive tvari u njega.