Proljeće dijeta za mršavljenje izbornike, mišljenja, rezultati

Proljeće dijeta za mršavljenje izbornike, mišljenja, rezultati Yesenia dijete nisu dugotrajni. Oni omogućuju vam da baci par kilograma u nekoliko dana. To je vrlo važno, jer s dolaskom proljeća, mi često naći da ne možemo ući u svoje omiljene traperice. A kako bi se kupiti nove, ne uvijek imati dovoljno novca. Stoga je mnogo lakše i više koristan za napraviti sa svojim tijelom nego promjenu garderobe.

Brz i učinkovit način za smanjenje težine je takozvani Četverodnevni „Orange dijeta”. Osnova joj make up voće i povrće žute i narančaste cvjetove.

meni

prvi dan

doručak: Dva kuhana jaja, narančasta, žuta jabuka ili kruška, nezaslađen kava.

ručak: povrća Salata sa žutim paprikama i žute rajčice ili osam šljiva voća.

večera: mandarina (žuto-narančaste ili jabuka), niskokalorični jogurt čaša.

Drugi dan

doručak: komad sira ili paket od nemasnog svježeg sira, nezaslađen kave.

ručak: mandarina ili naranča, izokrenut ili pečena jaja s dva jaja.

večera: narančasta (žuta kruška ili jabuka), čaša niske masnoće jogurt.

Treći dan

doručak: šalica jakog čaja sa šećerom.

ručak: Salata od žute rajčice, paprike i krastavaca, mali komad sira, žute jabuke.

večera: čaša nemasnog mlijeka ili jogurt.

Četvrti dan

doručak: Jelo od zobene kaše s voćem, tvrdo kuhano jaje.

ručak: komad kuhane ribe (300gr.), žuta rajčica, krastavac.

večera: bilo koje boje narančasta dva voća: naranče, mandarina, dragun, grejp, mango ili papaja pulpe.

rezultati

Orange dijeta traje 4 dana. Kao rezultat toga, a za to vrijeme možete izgubiti 2-3 kg. Slijedi stvaranje dvodnevni odmor. U pauzi je poželjno jesti juhe i salatu. Dakle, 10 dana prehrane možete odustati od 5 kilograma.

Proljeće dijeta za mršavljenje izbornike, mišljenja, rezultati

Recenzije

„Orange dijeta” Dijeta izum je nekonvencionalan. No, unatoč tome, to je rašireno, čak i među hollywoodskim zvijezdama. Neki pojedinci su koristeći ga kao dana posta i osjećati se bolje. Od poznatih ličnosti je Sarah Michelle Gellar i Demi Moore.

Učinkovitost ove prehrane nije dokazano. No, psiholozi tvrde da je narančasta boja ima blagotvoran učinak na zdravlje čovjeka i njegovo raspoloženje. Ona pomaže dobili osloboditi od bluesa, vitaminizes tijelo i poboljšava stanje želuca i probavnog sustava u cjelini.

Proljeće dijeta za mršavljenje izbornike, mišljenja, rezultati

U svakom slučaju, neki hrana voće i povrće za četiri dana je vjerojatno da će naškoditi zdravlju. Dakle, napunite pozitivnom energijom narančaste boje i biti zdrava!