Kako odabrati uže?

Ispravan izbor užeta - ključ za uspješnu borbu protiv prekomjerne tjelesne težine.

Kako odabrati uže, pitanje mnoge žene, a ne samo sportsku opremu je poznat od pamtivijeka, to je naširoko koristi kao simulator u mnogim sportovima.

Uže se dokazala u borbi protiv bolesti srca, igranje s njom doprinijeti izdržljivost cijelo ljudsko tijelo. Iako ako je ljuska izabrati pogrešan način, nećete moći u potpunosti ostvariti svoj potencijal. Koji uže odabrati za mršavljenje - to - na!

Kako odabrati uže na rast angažiran na ovoj ljudskoj projektil?

Uzmite uže pomoću ručki, stajati s obje noge na sredini i povucite ga prema naprijed ruku. Ako dovoljno dugo, te u isto vrijeme, bez zatišje uže to je ono što vam je potrebno, dužina je idealan za svoju visinu.

Međutim, postoji još jedan način montaže, ako ste trgovine ne smiju unzip paketa. Ovdje je približan tablica opreme izbora u svom rastu:

• Ako vaš visina je jedan i pol metar duljine konopa je 1,8 metara;
• uz povećanje od 160 do 166 sportski duljine projektila već 250 cm;
• na svakih 8 centimetara njegove visine, dodati dužina 30 cm užeta.

To je prilično običan i jednostavan, evo kako odabrati uže prema dužini u odnosu na svoju visinu.

Kako odabrati uže na njezinu težinu?

Projektil težine je od velike važnosti u radnom odnosu.

To ne bi trebao težiti previše, kako ne bi ozlijediti sudjelovali u procesu treninga. Ali previše lagani uže neće donijeti željeni rezultat. Iz tog užeta, izabran za mršavljenje moraju imati prosječnu težinu i biti pogodan za trening (za vas).

posebno dobro konopac za preskakanje prikladan za žene koje sanjaju da biste dobili osloboditi od celulita.

Vijača ojačati mišiće problematičnim područjima u žena, a to se može usporediti s učinkom dobar protiv celulita masažu. Na tim sjednicama poboljšava limfe, što opet će vas spasiti od dosadnih oteklina i smanjiti količinu masti na problematičnim dijelovima tijela. To je izravan put do učinkovit proces mršavljenja. To je odgovor na pitanje kako je odabrana skok konopac za mršavljenje, će pomoći dobili osloboditi od neželjenih težine.

Plaćate samo dvadesetak minuta na dan nastave u ovom sportske opreme, a rezultati nije trebalo dugo čekati. Približavanje ogledalo ujutro, koju će slijediti za vaš ugodan promjene pogled oblikovati svoj lik. I to sve ovisi o pravilnom izboru uže, tako jednostavan čipke s ručkama, koje treba, usput ne toliko!

Video: Kako odabrati duljinu užeta

Video: High-speed uže za CrossFit. Kako odabrati duljinu užeta