Jagode u trudnoći

Trudnoća radikalno mijenja cijelu sliku o životu žene, posebno za hranu. Ali ne uvijek načelo „jesti puno korisno” ima smisla da se, naime, tijekom trudnoće, kada je dijeta treba biti ne samo raznolike, ali i uravnotežen. Što se tiče ovog potrošnju od jagoda tijekom trudnoće.

Pogotovo je teško odoljeti apsorpciju mirisnih bobica tijekom ljetne izobilju. Čak i medicinski osoblje se savjetuje da ne jedu jagode tijekom trudnoće. Što je motiviralo takva kategorizacija i kako to opravdano?

Je li moguće za trudnice jesti jagode?

Korištenje ovog voća sprečava anemija, koja nastaje zbog povećao svoj sadržaj željeznih soli. Jagoda također koristiti tijekom trudnoće je kako slijedi:

• Vitamin C pomaže željezo lakše i potpuno razumjeti, podiže raspoloženje i jača imunološki sustav;
• sadržane u jagode kalcija i fosfora je potrebno za potpunu formiranje kostur djeteta;
• Berry je u stanju donekle smanjiti pritisak u bolesnika s hipertenzijom, dovesti do normalne razine šećera u krvi, normalizira srca i krvnih žila;
• Jagode prednosti za trudnice je visok sadržaj antioksidansa u njemu koje sprečavaju pojavu krvnih ugrušaka i proširenih vena;
• celuloza i pektin pomoći da se nosi s problemima probavnog trakta, eliminirati zatvor i normaliziraju rad crijeva.

Jesti jagode mogu samo iznutra. Maske izrađene od ovog voća će se pokazati od neprocjenjive vrijednosti u borbi protiv pigmentacije kože, što često pogađa buduće majke. Prirodni aminokiseline pomladiti lice i učiniti kožu zdravom i zračenja mladih.

Jagode trudna - vjerojatno naškoditi

Negativan utjecaj ovog bobica je prvenstveno zbog svoje visoke alergenost. Alergičan na jagode tijekom trudnoće mogu se pojaviti iznenada, čak i ako žena nije prethodno navedeno reakcije na njegovu uporabu. To može naškoditi bebe imunološki sustav, koji se formira da će se dječje dijatezu. Jagode također u mogućnosti da se aktiviraju hypertonus maternice i prerano isporuku, jer sadrži tvar ton mišićnog tkiva. Kiseline, koja se nalazi u bobica sjemena koje negativno utječe na sluznicu želuca i može „povući” iz tijela prijeko potrebna kalcija.

Koliko jagode može se jede trudna?

Sve gore navedene negativne aspekte korištenja bobice su relevantni samo u slučaju ako se jede u ogromnim dozama. Dovoljno je samo 100 grama dnevno ili 5-6 komada u potpunosti osigurati svoje tijelo s esencijalnim mikronutrijentima. Tu su jagode bolji u kombinaciji s mliječnim proizvodima koji pomažu da se eliminiraju svoje korozivne osobine. Činjenica da je kiselina neće komunicirati s kalcijem, kao i činjenica, koja se nalazi u jogurtu, sir ili kiselo vrhnje.

Sumnje da li jagode korisne za trudnice, moguće je da rastjera barem da sadrži velik broj folna kiselina, što je potrebno za uspješan tijek trudnoće i puni razvoj djeteta. Vitamin C u njemu je nekoliko puta više nego u agrumima, jabuke, kivi, rajčica ili grožđa.

To vrijedi više pitati, možete trudnice jagode iz svog liječnika, i slušati tijela reakcija na njegovu uporabu. Ako primijetite bilo kakve znakove alergije, odmah odbaciti plod, jer nije htjela jesti. U slučaju da tijelo normalno opaža komponentu hrane, treba početi „dating” dijete s jagodama, ali postupno iu malim količinama.

Video: MJESEČNA. PMS. Djevojke. Što učiniti.

Video: Kako korisne jagode