Vitamini za trudnice

Ispravno ponašanje i način života tijekom trudnoće je ključ za dobro zdravlje djeteta u budućnosti. Zato je važno da se u skladu s brojnim propisima o radu, odmor, vježbanje i prehrana. Osobito ozbiljno treba poduzeti za primanje hrane, kao i hrane za žene i fetusa su potrebne za život i razvoj proteina, masti i ugljikohidrata. Za metabolizmu esencijalnih vitamina i minerala, koji također dolazi iz hrane. Mnogi ginekolozi preferiraju propisati posebne vitamine za trudnice. No, prije nego što počnete piti vitamine, moramo shvatiti da li ili ne prihvatiti ih i kako odabrati.

Trebam li uzeti vitamine za trudnice

Važno je znati da multivitamine za trudnice sadrže veliku količinu sintetičkih vitamina i minerala koji su potrebni kako bi se uklonili nedostatak njih u tijelu žene. Ali to nije uvijek potrebno u primjeni takvih ozbiljnih priprema.

Piti vitamine tijekom trudnoće je potrebno za žene koje su u sljedeće kategorije:

1. Trudnice koje nemaju priliku da potpuno jelo.
2. Trudnice koje su ranije imale bolesti povezanih s nedostatkom vitamina ili elemenata u tragovima (željezo deficiency anemija, B12 deficiency anemija, itd).
3. Žene čiji prethodne trudnoće završila u bilo pobačaja ili rađanja djeteta s razvojnim poremećajima.
4. Trudnice starije od 30 godina.

Iz toga slijedi da nije svaka žena treba da se prenatalni vitamini. Ovi alati pružaju veće opterećenje jetre i bubrega, kao što su ta tijela uključena u pretvorbi vitamina i zaključiti svoju višak. Ako žena ima normalnu prehranu, unos dodatnih multivitamina može dovesti do hipervitaminoze, što ima negativan učinak na fetus.

Najbolje od svega, ako je trudna preispita svoju prehranu. Uz pravilnu prehranu u tijelu dobiva prirodni vitamini bolje apsorbira i ne uzrokuju štetu. Ali to nije uvijek moguće, a onda dolaze u pomoć vitamina za trudnice. No, izbor lijeka treba uzeti vrlo pažljivo, jer je u različitim periodima trudnoće zahtijevaju različite doze multivitamina.

Kada početi uzimati vitamine?

Multivitamini za trudnoću sadrže znatno veće količine vitamina u usporedbi s uobičajenim vitaminskim preparatima. To je neophodno jer se tijekom trudnoće zapravo povećava potrebu za svim mikronutrijentima. No, za početak pijenja tih vitamina u fazi planiranja trudnoće je neprimjereno. Ako žena želi dobiti spremni zatrudnjeti, možete uzeti jednostavne vitamine.

To je najbolje da se prije trudnoće u prvom tromjesečju nije pijem vitamine, zasebne folnu kiselinu, jod i vitamina E. Uz nedostatak tih tvari u fetus može početi nepovratne promjene koje dovode do malformacija. Dakle, do 12 tjedana preporuča kako bi bili sigurni da navedene lijekove. Vitamini za trudnice po tromjesečju obično imenuje opstetričar koji prati položaj žena. Na temelju pritužbe i rezultatima analize, možemo pretpostaviti nedostatak vitamina i odaberite odgovarajuće lijekove.

Nakon 12 tjedana o stanju pothranjenosti može početi piti multivitamine. Kako uzimati vitamine za trudnice? To ovisi o vrsti vitamina. Uglavnom, oni piju jednom dnevno uz obroke. ne mogu žvakati tabletu, od tada integritet površina membrana je povrijeđeno.

Koji su najbolji vitamini?

Prilikom odabira vitamini ne bi trebao oslanjati na mišljenje prijatelja i ljudi u komentarima na internetu. Vitamini za trudnice mišljenja, naravno, treba uzeti u obzir, ali oni ne bi trebali imati značajan utjecaj na izbor lijeka. Umjesto toga, potrebno je obratiti pažnju na pojedinačne karakteristike organizma.

Prije kupnje vitamine trebate analizirati njihov sastav. To je najbolje pronaći odgovarajući znak na internetu, što se može usporediti doze pojedinih vitamina u jednoj tableti. Pronađite najbolje vitamine za trudnice tvrde, jer neki nemaju dovoljno joda u druge, previše vitamina A. Stoga bi trebali slušati mišljenje liječnika, koji će objasniti prednosti i nedostatke različitih lijekova i govori kako nadoknaditi za njih.

Mnogi multivitaminske komplekse primijetio nedostatak kalcija. To je ne samo o propustu proizvođača. Uz hrane organizam obično ulazi mnogo kalcija. Ako vitamini u trudnoći sadrži visoku dozu jedan element u tragovima, to može dovesti do giperkaltsiyemii. Takvo stanje je opasnije od nedostatka kalcija. Ako žena dijagnosticira tijekom trudnoće smanjuje krvni kalcija, to se može ispraviti primjenom jednog lijeka.

Slična situacija je promatrana s jodom. Njegova doza gotovo svih vitamina je 150 mg, te zahtjeva najmanje 200 mikrograma. Dodatni izvor joda može biti proizvodi (alge, škampi, soli s dodatkom joda) ili pripravci joda.

Prilikom odabira vitamine potrebne za razmatranje doba godine graviditeta, težine žene, posebno trudnice i njezina zdravlja. Dakle, odgovor na konkretno na pitanje vitaminima za trudnice - što je bolje, to je nemoguće. To sve ovisi o individualnim potrebama žena, što je razlog zašto odabiru vitamine stoji sa svojim opstetričar.

pregled

„Jedanaest”

Jedan od najpopularnijih sustava je „jedanaest”. Ona sadrži mnogo magnezija, pa ginekolozi ga preporučujemo one žene koje su prijetnja pobačaj. Magnezij maternice opušta, poboljšava protok krvi u krvnim žilama, čime se smanjuje stupanj posteljice insuficijencije. Vitamini „Elevit” trudna sadržavati dovoljnu količinu folne kiseline, ali je njihov sastav ne uključuje jod.

"Materna"

Vitamin-mineralni kompleks Materna je prestala biti u potražnji, jer sadrži velike količine vitamina B te vitamin A. Oni su snažni alergeni, pa ih koristiti tijekom trudnoće u tim dozama je nepoželjno. No u tableti sadrži jod, a folna kiselina, koji je koristan u razvoju fetusa.

„Prenatalna Vitrum” i „Vitrum Prenatalni Forte”

Ovi proizvodi kombiniraju normalnu cijenu i kvalitetu. „Prenatalna Vitrum forte” sadrži 150 mikrograma joda u suprotnosti sa „Prenatalna Vitrum”. Doza drugih vitamina i minerala u njima je isti. Za ove pripreme karakteristično velika količina željeza koje je potrebno ispraviti anemiju. Vitamin A se nalazi puno, ali ova doza dobro podnosi. Folna kiselina i dovoljne količine magnezija, nije potrebno prihvatiti dodatne lijekove. Prenatalni vitamini „Vitrum Prenatalni” i „Vitrum Prenatalni Forte” su dobar izbor za one žene koje nisu u mogućnosti da se tablete nekoliko puta dnevno.

„Abeceda Majčin zdravlje”

Ovaj lijek ima značajne razlike od drugih, budući da je dnevna doza vitamina raspoređuje na tri tablete. To uzima u obzir interakciju i reakciju pojedinih komponenti. Abeceda je idealno u tom pogledu, jer omogućuje vitamini apsorbiraju u potpunosti i bez štete za zdravlje.

„Abeceda Majčin zdravlje” sadrži dovoljno folne kiseline, tako da se mora uzeti odvojeno. Ali sadrži jod. Ako žena ima dokazano alergiju na vitamin A ili B vitamina, možete jednostavno ukloniti tabletu koja ih sadrži.

U analizi multivitaminske kompleksa ne zaboravi prisutnost minerala. Neki preparati su dostupni. Tijekom trećeg tromjesečja je bolje koristiti kombinaciju lijekova. Kako odabrati prenatalni vitamini? To treba raspravljati samo sa svojim liječnikom. On će biti u mogućnosti odabrati preventivnu dozu na temelju potreba i mogućnosti žena.

Pogotovo uzimanje vitamina

Prvi korak je procijeniti potrebu za vitaminima. Ako je žena živi u hladnom području, gdje je svježe voće i povrće - to je problem, te bi trebao početi uzimati vitamine sa 12 tjedana trudnoće. Ako žena ima manjak od prirodnih vitamina i trudnoća došla na toplom i sunčanom sezone, zatim uzimajući prenatalni vitamini mogu biti predmeti - tri tjedna pili jedan za odmor. To će spriječiti tijelo od prekomjernih opterećenja, te će profilaktirovat predoziranja.

Ono što je važno je slika životu žene. Ako je imala aktivan društveni rad, onda će biti trajno veći rizik od hvatanja SARS. Za prevenciju se može uzeti odvojeno vitamin C. On jača krvne žile u sluznici, čime se nositi s virus brže. Iz toga slijedi da je norma vitamina za trudnice u različitim razdobljima može se razlikovati. Ako je drugi ili treći trimestar postoji opasnost od prijevremenog poroda, potrebno je piti više magnezija. U prvom tromjesečju, to je nedjelotvoran patomehanizam pobačaja potpuno drugačije.

Trudnoća treba tretirati vrlo ozbiljno. Pogrešna odluka mogla utjecati ni na stanje djeteta ili zdravlje žene. Važno je da uvijek zapamtiti da preventivne mjere, kao što je korištenje vitamina za trudnice, smanjiti rizik od komplikacija. Ali sve treba pristupiti mudro. Vitamini - to nije lijek. Oni se koriste u slučajevima gdje su potrebne. Prije svega, to je tableta, a trebali bi biti tretirani kada je stvarno potrebno.