Prednost luk za čovjeka

Luk - biljka, bez kojih se ne može napraviti bilo koji vrt ili ljetnu kućicu. Čim se sunce počinje zagrijavati, a zrak miriše na proljeće, svi mi želimo svježe povrće. Da zeleni luk, jedan od prvih koji se pojavljuju na našim stolovima, nosi tijelo treba kao vitamini. Dakle, ono što je korisno luk za osobu?

Sve jednom u životu cut lukom. Osjeti da iskustvo u isto vrijeme, teško može nazvati ugodna, ali je, te tvari koje uzrokuju kihanje i suzenje, dovesti svoje tijelo u najvećoj prednosti. Eterična ulja koja mu daju jedinstven okus luka imaju jako antibakterijsko djelovanje.

Korištenje plave luk

Mnogi od onih koji su posjetili Krimu, doveden u poklon plavi luk. Dakle, što je obilježje klase, jer to košta nekoliko puta više nego obično? Na prvom mjestu, plava luk razlikuje po ukusu - to je mnogo slađe od svog bijelog rođak, ali postoje i druge razlike.

On daje običnih žarulja luk u antibakterijskih učinaka na tijelo, jer sadrži manju količinu eteričnih ulja, pa plavi leptir slađe, a ne kao opekline očiju. No, ova biljka ima svoje izuzetne karakteristike. Plavi luk - izvrstan anthelmintik, pomaže probavu i poboljšava probavljivost hrane. I još jedna značajka koja malo ljudi zna - plavi luk savršeno pomaže kod glavobolje uzrokovane živčanom stresa.

Prednosti crvenog luka

Postoji zabluda da je plava i crveni luk - jedno te isto. To nije istina. Crveni luk je uzgajan križanjem više sorti, uglavnom uvezeni iz inozemstva, uključujući i plavu. Oni su slični u okusu, ali malo se razlikuju u svojim svojstvima. Glavni razlikovati crveni luk - da je u stanju smanjiti razinu holesterol u krvi. Zbog svojih predaka, ovo povrće kombinira neke od značajki i plave i bijele luk. Kao bijelu - on je u stanju vršiti antibakterijski učinak, kao što je plavo - pozitivan učinak na probavni trakt.

Također treba spomenuti i korištenje pramcu za žene. Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija luka je mnogo snizhet rizik od endometrija bolesti, pa čak i rak, što je posebno pogađa žene u menopauzi. Isto tako, mnogi recepti su naše bake, koji su oprali glavu juhe luk oguliti za jačanje kose.

Luk - jedan od rijetkih povrća koje je korisno za ljudsko tijelo u kuhano, sirovo i pečeno, a time nema gotovo nikakvih kontraindikacija za uporabu.