Da li vlasac pomoći?

Zdrava prehrana treba sastojati od vrijednih i zdravih sastojaka, a to mora odgovarati načinu života. Prednosti mladi luk se zna da čovječanstvo od davnih vremena. Često se pitamo, i da li postoje korisne mladi luk, i što ona sadrži.

Korisne od svježeg zelenog luka?

Mladi luk na sadržaj vrlo bogat mineralima i vitaminima. Među njima, karotena, koji štiti dišne ​​putove od upale i čini našu kožu lijepa, cink pomaže u jačanju kose i kalcijum i fluor je vrlo potrebno za zdravlje zubi. Protuupalna svojstva široko koriste u farmaceutskoj industriji. To povećava apetit i luk izlučuje probavne sokove, koji pomaže u probavi. kalorijski sadržaj ovog proizvoda je vrlo niska, pa praćenje njihove lik sigurno možete ga staviti u različitim jelima.

Kako korisno perje zeleni luk?

Perje uključuju mnogo više vitamina nego u donjem dijelu. Nakon duge zime proljeće gotovo svi imaju nedostatak vitamina, restock vitamina C oni pomoći. Nakon sto grama sadrži dnevni stopa za odrasle. Klorofil, koji je u perje, to je potrebno za tijelo na tvorbu krvi. Svježe bilje nositi sa prevenciji prehlade i da će spriječiti razvoj bolesti raka. Najkorisniji i vrijedna nalazi se na udaljenosti od 10 cm od bijelog dijela mladi luk perja.

Zeleni luk s perjem je uvijek dopuna jela zbog svog pikantnost i oštrine. On je dodao da salate, povrće, jela od mesa, juha i umaka.

Vitamini - tijekom cijele godine

Danas, mladi luk može se kupiti u gotovo svakom supermarketu, a tijekom cijele godine, ali još uvijek se može uzgajati na prozorskoj dasci. Ogromna prednost pramca - njegov dugi rok trajanja. Naravno, svatko ima pravo na izbor u korist proizvoda, ali s obzirom na dokazane svojstva svježeg zelenog luka može biti u zimi, a ljeti za održavanje zdravlja.

Video: Rani luk u vrtu bez staklenika. proljeće sadnju

Video: liječi astmu, dijabetes, hipertenzija ... mladi luk - KORISTITI !!!!!!! Narodna medicina.