Korisna svojstva mladi luk

Prostodušan kultura koja je lako rasti čak u gradskom stanu, ali su koncentrirani u veliki broj izuzetno korisnih svojstava. Koje su korisna svojstva mladi luk - Tema ovog članka.

radost luk

Zeleni luk je poznato da čovječanstvo od davnih vremena, a to je bio korišten ne samo u hrani nego iu liječenju raznih bolesti, a to nije slučajno.

Zeleni luk što nutricionisti, vitamini sadrži mnogo više nego u žarulja. Je bogat vitaminom C, ima puno vitamina A, K, B skupina luk bogate flavonoida - tvari koje imaju i antioksidativna radiacijsko-zaštitne osobine, izražen grčeva i anti-tumorske učinke.

Sastoji se isključivo ljekovita eterična ulja, minerala, elemenata u tragovima, uključujući i magnezij, fluor, cink, željezo, kalcij, sumpor, daje osobite za miris luk.

Uporaba kontinuiranog

Ovaj sastav usmjerava sve blagotvorno svojstva mladi luk za ljudski organizam u službi našeg zdravlja. Dobro je poznato da nas kao borac protiv respiratornih virusnih bolesti tijekom epidemije. Nema sumnje, to je korisno ako postoji zeleni luk, ako se radi o prevenciji zaraznih bolesti - zna da sve njegove prednosti, a za dugo vremena.

Redovita konzumacija zelenog luka ima pozitivan učinak na vid, zdravlje kostiju, poboljšava srce i gastrointestinalni rasprava vlasac aktivno bori protiv gljivičnih oboljenja, inhibira rast raka, jača imunološki sustav. Otkrio svoju sposobnost da ojača i učiniti više elastične krvne žile.

Žene, u pravilu, ne pogoduju luk zbog mirisa, ali blagotvorno svojstva mladi luk za žene trebaju biti definirani u odluci da jedu ili ne jedu. Da, i - mora! Uostalom, mladi luk radi na našoj ljepoti: njegova redovita uporaba pomaže korisno ako postoji luk ojačati nokte, korijen kose i učiniti ih sjajna i svilenkasta. Također je utvrđeno da je luk ima pozitivan učinak na stanje ženskog reproduktivnog sustava.

Postojeći skup vitamina i minerala u svom sastavu, pruža jedinstveno pozitivan odgovor na pitanje da li je koristan zeleni luk prehrani. Dokaz za to je njegova niska kalorija, bogata vitaminima, sposobnost za normalizaciju funkcioniranja probavnog trakta.

Međutim, sa svim pozitivnim osobinama, vlasac ima kontraindikacije: poželjno je kod povišenog tlaka, pogoršanje bolesti želuca i bronhijalne astme.