Sok od mrkve

Mrkva sok - to je pravo blago među svim biljnim sokovima kao mrkva sadrže mnogo hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Također je bogata vitamina C, K, E, joda i kalcija. No, što je najvažnije - to je prisutnost velikog broja karotena, koji se zajedno s masti, vitamina A oblik potreban u tijelu. Mrkva sok je koristan u niskim vida, razbili živčani sustav, što je savršeno pomaže kod manjka vitamina, gubitak snage, poboljšava probavu i podiže imunitet. Sastav ovog ulazak pića uključuje magnezija, koji se uklanja iz tijela, i žučne kolesterol nepotrebno. Mrkva sok često koristi iu liječenju kožnih bolesti. Na primjer, u selima su lako liječiti opekline, smrzotine, gnojne rane.

Međutim, pored svojih pozitivnih osobina, uvijek biste trebali zapamtiti da postoje kontraindikacije za njegovu uporabu. Na primjer, sok od mrkve, čak ni u razrijeđenom obliku ne preporučuje se piti za osobe s dijabetesom i visoke kiselosti u želucu.

Postoji mnogo različitih recepata za kuhati sok od mrkve. Neka nam podijeliti s vama najjednostavniji i najkorisniji.

Recept Sok od mrkve

sastojci:

mrkva - 5 kom.;
limunska kiselina - okus;
šećerni sirup - 2 žličice ..

priprema

Kako napraviti sok od mrkve? Uzmi mrkvu, pažljivo oprati i briše korijenje i lišće. Zatim ponovno oprati pod tekućom vodom i napraviti sok od mrkve u blenderu. Dobiveni pire iscijediti kroz gazu, dodavanje limunske kiseline na okus i šećerni sirup. Ulijte sok spreman za visoku čašu i poslužite.

Recept za mrkve i repa sok

Ovaj sok je odličan izbor za jačanje imunološkog sustava, pomaže vam očistiti tijelo od toksina i štetnih tvari.

sastojci:

mrkva - 3 kom.,
repa - 0,5 ps;.
šećer - po želji.

priprema

Kako kuhati sok od mrkve s repa? Uzmi mrkve, uklonite ga iz korijena i vrhova, i izrezati na velike komade. Zatim očistite repu i rzhem na kocke. Sada, koristeći sokovnik, iscijediti sok od repe, a zatim mrkvu i pomiješajte ih u čašu. Možete ukrasiti sa soka od mrkve sa šlagom i poslužite.

Recept sok mrkva-jabuka

Nažalost, ne svatko voli čist sok od mrkve. No, možete ga miješati s bilo koje druge, kao što su jabuke, a onda ćete imati ukusan, osvježavajući napitak, čije korištenje ne može biti precijenjena.

sastojci:

mrkva - 100 g;
jabuke - 150 g;
šećer - po želji.

priprema

Uzmi mrkva, čiste i izrezati u male trake. Stavite ga u zdjelu dvokrevetnoj kotao i pravilno pari pari 15 minuta. Zatim slomiti pomoću miksera s homogenom zgnječiti i pomiješati sa svježim sokom od jabuke. Nastala smjesa se doda šećer okus i postaviti na laganoj vatri 5 minuta. Zatim izlije mrkva i sok od jabuke očistiti banke ih pasterizuem i motati.

Recept mrkva i sok od naranče

sastojci:

mrkva - 5 kom.;
narančasta - 2 kom;.
đumbir - na okus.

priprema

Uzmi mrkvu, pažljivo oprati i briše korijenje i lišće. Izrezati na male komadiće i prošao kroz sokovnik. Zatim čist narančine kore, i napraviti sok. Pomiješajte sok od mrkve s narančom i dodati sitno sjeckani đumbir. Poslužite rashlađeno piće.

Također sok od mrkve se može pripremiti za zimu. Za to je potrebno sipati masu u posudu, zagrije na otprilike 85 ° C, a zatim odmah sipati još uvijek vruć sok izveden sterilne staklenke te ih uvaljati.