Korisne od riblje ulje?

Riblje ulje je vrlo popularna u Sovjetskom Savezu, kada se smatra svako dijete treba gorivo ovo čudo tvar. Ali sada da su moderne farmaceutske tvrtke su ga brusio u poseban omot, i to ne emitira svoj specifičan miris i okus, uzimajući riblje ulje više nije tako masovno. Ali, to je sasvim nezasluženo zaboravljene, jer je jako važno za kompleks tijela. Dakle, ono što je korist od riblje ulje?

Korisna svojstva ribljeg ulja

Da li riblje ulje je korisno - sudac za sebe. On je poznat ne samo visoka esencijalnim masnim kiselinama omega-3, ali njegovi elementi u tragovima.

Koji vitamina u ribljem ulju pomažu zadržati mladost i ljepotu? Samo dva - A i D. Jedan čini lijepu kosu, kožu i nokte, a drugi - jake zube i kosti. To stvarno je prekrasan kompleks, ne samo za uzgoj organizma, ali i za sve druge! Riblje ulje za starenje kože doprinosi produljenju mladosti, za mlade - štiti od bakterija i sprječava nastanak akni. Doista, univerzalni lijek!

Međutim, to nije glavni cilj, koji se provodi, liječnici propisuju riblje ulje: njegova primjena je puno širi zbog vrste polinezasićenih masnih kiselina omega-3. Oni pomažu u borbi protiv raznih bolesti:

hrane srčanog mišića i otpor bolesti kardiovaskularnog sustava;
smanjiti rizik od krvnih ugrušaka u žilama;
spali zasićene masnoće koja ulazi u tijelo (a time i pitanje je da li je tov riblje ulje, jasan odgovor - nije prisutan);
Stimulira proizvodnju tvari koje imaju protuupalni učinak - prostaglandine;
smanjiti stupanj upale kod artritisa i drugih bolesti.

Međutim, to nije sve: za lijepe polovice čovječanstva u ribljem ulju imaju poseban dar.

Riblje ulje za žene

U trudnoći djevojke (naravno, nakon savjetovanja s liječnikom) treba da se riblje ulje, jer sadrži omega-3 kiseline, koja u kombinaciji s omega-6 sadržane u raznim biljnim uljima, doprinosi ukupnom poboljšanju tijela. Štoviše, on ima pozitivne učinke na razvoj mozga i vida djeteta.

Prihvaćanje ribljeg ulja može se koristiti za ljepotu: uz poboljšanje stanja kose, noktiju i kože iznutra, kapsula se može koristiti kako bi slomili i kupke za nokte ili kosu sa split završava.

Sada kada znate zašto trebamo riblje ulje, važno je naučiti kako ga koristiti pravilno.

Kako se riblje ulje?

Načine na koje se pije bakalara ulje jetre, dosta, ali mi ćemo se usredotočiti na tradicionalna. Tijekom obroka, tri puta dnevno treba uzeti 15 ml ribljeg ulja (na pakiranju će se naznačiti koliko je to u kapsulama). Tečaj bi trebao trajati mjesec dana, i ponovite tri puta godišnje (po mogućnosti u jesen, zimu i proljeće, ljeto, jer tijelo nema vitamine iz voća i povrća).

Čuvajte se uzimanje ribljeg ulja na prazan želudac - to može izazvati prevrnut želuca ili crijeva.

Šteta da riblje ulje

Budite oprezni: Ovaj proizvod ima nekoliko kontraindikacija, a ako ih se ignorira, to je veliki lijek kako bi tijelo ne koristi i šteta. Kontraindikacije su: