Kako korisno kiseli jabuke?

Spremite berbu jabuka u zimi može biti različite načine. Najčešće, oni su jednostavno uskladištena na suhom i hladnom mjestu ili u obliku konzervi pirjanim voćem, pekmez, džem. No, od davnina u Rusiji od voća pripremljen i druge korisne zima snack - jabuke konzervirati. Glavna prednost ovog načina kuhanja - da spasi najviše hranjivih tvari u početnoj proizvoda. Dakle, postavlja se pitanje da li je kiseli pomoći jabuke, Prema nutricionisti, može imati samo pozitivan odgovor. Preporučuje se uključiti u prehrani kao trajnog produkta, dodaje se salatama. Oni se savjetuje da koriste kao dopuna mesnih jela, uravnotežiti teški okus i dodati više ugodno znanje. Dalje, razmotrimo detaljnije nego što je korisno ukiseljene jabuke.

Kiseli zdravlje jabuke prednosti

Kao dio ovog proizvoda je velika količina aktivnih sastojaka, pa ukiseljeno voće pravi su lijek za sezonske vitamin deficiency. Nutricionisti jednoglasno slažu da je najbolja vrijednost u tom pogledu su kiseli jabuke sorte Antonovka. Prednosti zbog visokog sadržaja vitamina C i smanjeni sadržaj ugljikohidrata spojeva u voća. Kiselo jabuke neće naškoditi lik i normalizirati razinu šećera u krvi.

Niske kalorijske i dosta vlakana - to je ono što drugi korisne ukiseljene jabuke. Sto grama proizvoda je prisutan samo 50-60 kalorija. I samo jedan ukiseljene jabuke dnevno je u stanju optimizirati funkcioniranje probavnog trakta kako bi poboljšali probavu, naravno, dobili osloboditi od zatvor, itd problemi. I oni su odličan alat za održavanje normalne mikroflore probavnih organa i prirodnih lijekova imuni-stimuliranje.

Video: Kako mokro jabuke. Kiseli jabuke.

Video: Video Recepti: kiseli jabuke - Ruska kuhinja