Zašto se ne mogu isprati jelo?

U modernim dijetetika, postoje dvije dijametralno suprotne točke gledišta na temu da li ili ne da se opere dolje hrana može biti. Pristalice jednog od njih vjeruju da je nemoguće da spere hranu, a evo i zašto:

1. Hrana se počinje probavljati još u ustima. To doprinosi da se slini enzime. Ako spere hranu, čime se smanjuje koncentraciju enzima u slini i ometati normalnu probavu hrane.
2. Stisnuo jede, mi time razrijediti želučanog soka, koji sprječava ne samo proces probave, ali i smanjuje baktericidna svojstva prve. I to je pun pojave trovanja hranom i crijevnih infekcija.
3. Pranje hrane koju proguta višak zraka, što dovodi do nadutosti.
4. Rrome pitke hranu, povećati volumen želuca, a to je izravan način da se prejedanje i težine.

Protivnici hrana zapivaniya ponuditi piće 30 minuta prije jela i nakon 20-60 minuta.

Što bolje piti vodu?

Pristalice drugih teorija kažu da je hrana nije štetna za piće, a ako stvarno želite, zašto ne dopustiti sebi čašu vode na večeru. I općenito, važno je da ne toliko, i što se pije dok jede:

• hrana se ne može piti hladnu vodu i druga hladna pića evo zašto: hladno tekućina povećava peristaltiku i hranu, što nije naučio izlučuje iz tijela gotovo nepromijenjene. Osim toga, ako se pije hladne napitke masnoće hranu, možete napraviti pankreatitis;
• proteinske namirnice poput mesa i ribe ne bi trebala piti slatke sokove i sokove - to može uzrokovati nadutost i proljev;
• pijenje čaja, kao i crna i zelena, uz obrok, također sprječava njegovu potpunu asimilaciju, a ako se stalno pije čaj hranu, možete dobiti takve bolesti probavnog kao diskinezije žučnog sustava, pankreatitis i kolelitijaza;
• najbolji izbor pića, koji se može oprati dolje sa hranom - toplom vodom, i dobru hranu kombiniraju mlijeko pića (koji je, usput, također se smatra obrok), biljnih čajeva i voća pića. Također, u nekim slučajevima, dobro prilagođen suho vino, osobito nakon odmora blagdan, bogata masnu i začinjenu hranu.