Je li moguće da spere obrok?

Pitanje da li je moguće da spere hranu, dugo je bio kontroverzan. Neki su tvrdili da ni u kojem slučaju ne mogu jesti hranu, ne piti, jer komplicira probavu. Drugi su rekli da je voda nakon obroka znatno „bespomoćni” želučani sok, smanjuju njegovu koncentraciju, a time umanjuje probavu. Gdje je istina?

Nemojte piti vodu, hranu loše?

Kao što se često događa u dijetetika, istina leži negdje između. Ako vam se - čovjek sa zdravim izlučivanje želučanog soka, čašu vode ili bilo koje druge piće, uzet tijekom i nakon obroka, bit će za vas biti štetno. Međutim, ako imate problema sa želucem, to može pogoršati problem.

Međutim, važno je znati kada prestati. Doista, pijan nakon jela litru vode je vjerojatno da će ti dobro. Ako želite pojesti nešto vrlo slan, onda će očito žedan, možete ići na mali trik: piti 2-3 šalice vode (može se zakiseli s kriškom limete limun) Prije jela. Vi ćete biti iznenađeni, ali nakon toga možete jesti što god želite, a žeđ neće biti tako jaka kao i obično nakon uporabe slane hrane!

Da spere hranu ili ne?

To pitanje svatko može odlučiti za sebe. Ako ste navikli piti čašu pića na večeru i malo poslije, te u isto vrijeme vaše tijelo reagira na njega dobro - tako da je najbolje za vas da pije režim. Iako je to u velikoj mjeri - stvar navike.

Raspravljajući pitanje da li je voda za pranje dolje hrana može biti, to je vrijedno pamćenja za piće režima na sve. Učinite to naviku piti najmanje 6 čaša vode dnevno - prije doručka, u intervalima između obroka. U pravilu, ljudi koji čine gotovo ne treba piti čašu nakon uobičajenog ručka ili večera.