Limun dijeta

limun dijeta> izvrsno sredstvo za čišćenje tijela i mršavljenja. dijeta Tajna je da se limun koristi za mršavljenje.

Svojstva limuna za uklanjanje toksina i otpada iz tijela su dokazali stručnjaci nakon niza istraživanja provedenih. Limunska kiselina, koji se nalazi u limun, potiče izlučivanje želučanog soka i ima pozitivne učinke na probavni proces i opeklina masti, što dovodi do gubitka težine. Limun dijeta se ne preporučuje za osobe s visoke kiselosti, kako ne bi naškoditi tijelu.

Dijeta ne nudi poseban izbornik, ali postoji pretpostavka: što vam je potrebno svaki dan popiti čašu limunovog pića na prazan želudac. Pijte recept za mršavljenje: ugurati u čašu soka od jednog limuna i razrijedite ga s kuhanim vodom. Preostali limunova kora može se koristiti za pripremu raznih jela. Utrljava na ribež, dodati malu količinu na salatama i juhama, a limunov sok može se sipa, kao što su ribe na žaru ili piletine. Kako bi povećali učinak prehrane, jednostavno ima puno više nego limun, u bilo kojem obliku.

Držeći se limun dijeta preporuča jesti puno povrća i voća, svježeg i na salate. Pokušajte ne jesti crveno meso, svinjetina ili govedina, onda je bolje da ga zamijeniti s piletinom. To bi trebao suzdržati od jela, jednostavne ugljikohidrate koji sadrže proizvode kao što su:

• bijela riža (neuglačan ga zamijeniti)
• bijeli kruh (možete jesti raženi kruh i integralnog kruha)
• krumpir,
• kukuruz,
• sadržava šećer proizvoda.

Morate jesti svaka četiri sata, polako, pažljivo perezhovyvaya hranu.

Limun dijeta je vrlo bogata vitaminima i lako tolerirati po tijelu.

limunada dijeta

Tijekom limunada dijeta, ne možete staviti na poseban izbornik, proizvodi su dopuštene su isti kao i za vrijeme limun dijete, ali postoji potreba da se pije sok od limuna u određenoj dozi.

Trajanje limunada dijeta je dva tjedna, za koje je potrebno piti sok od limuna, povećava broj svojih dnevno. Podsjećamo, limunov sok je napravljen od soka jednog iscijeđenog limuna u čaši tople prokuhane vode.

Na prvi dan trebali piti jednu čašu, a druge dvije, i tako dalje šesti dan, da ste u za jedan dan piti šest čaša soka od limuna. Sedmoga dana morate razrijediti sok od tri limuna iscijediti s tri litre vode i dodajte žlicu meda. Dalje uz jame, osmi dan - šest čaša soka od limuna, a trinaesti li popiti jednu čašu. Četrnaestoga dana konačnog limunada dijeta piti otopinu od tri limuna i tri litre vode s medom.

Limunada dijeta za dva tjedna bezbolno očistiti svoje tijelo od toksina, normalizira metabolizam i pomoći da izgubite težinu.

Limun-med dijeta

Limun-med dijeta može izgubiti dva dana dva kilograma viška težine.

Ova vrsta limuna prehrane uključuje dva dana puni odbijanje hrane i korištenje samo jednog limuna piće. Limun recept napitak za med-limun dijeta je kako slijedi: Pomiješajte limunov sok 15 s 3 litre gazirane vode, moguće je, i dodati 50 g meda. limun piti energetska vrijednost je gotovo na nulu, što će pomoći tijelu da se trošiti potrebne energije korištenjem vlastitih rezervi. Kao rezultat toga, vi ćete izgubiti težinu brzo.

Video: Limun dijeta 5 kg u 2 dana

Video: Limun dijeta