Kako smršati uz pomoć limuna?

Mršavljenje i limun - ne boj se, nećeš napraviti limun sjediti na mono dijeta, barem, preporučujemo da ne. Postoji mnogo oprašta i ugodan način kako izgubiti težinu uz pomoć limuna. Međutim, postoji jedna stvar: ne očekujte čuda, limun ti ne spasiti od 5 kg u dva dana, za to će vam prići dijeta, glad, ali danas govorimo o mršavljenja je dobro za zdravlje uz pomoć limuna.

Voda i limun - savršen početak dana

Limun sadrži veliku dozu vitamina C, koji podržava imunološki sustav u stalnoj borbenoj spremnosti, štoviše, jača jutro bolje od kave. Limun čisti svoje srce, smanjuje apetit i daje pozitivnu energiju. Dakle, prva stvar koju trebate znati o tome kako izgubiti težinu na limuna - je limun voda u jutarnjim satima. Iscijediti čašu čiste vode je jedan cijeli limun i piti bez hirovima. Uskoro ćete čak i sviđa okus. Ovaj osvježavajući napitak će probuditi vaš želudac i cijelo tijelo prije doručka, da se pripremi psihički i fizički za novi dan. Glavna stvar - ne propustite jedan ujutro bez vode limun.

Limun oko

U načelu, moguće je izgubiti težinu s limunom i limunom samo jedna voda, ali se poboljšala i pratiti taj proces je još uvijek moguće. Prilikom kuhanja meso, ribu, vodu s limunovim sokom. U salatama dodajte naribani koricu i sok, čaj staviti sok ili kriške limuna.

dijeta

Limun pomaže da izgubite težinu za one koji se primjenjuju na taj maksimalni napor. Možete piti vode limun svako jutro, ali ako imate doručak pola torte, limun teško pomoći. Stoga je potrebno ispustiti neke skupine hrane:

potpuno eliminirati slatko, barem za vrijeme mršavljenja;
isključiti sve osim tselnozenovogo kruha peciva;
izostaviti krumpir i bijele riže.

Nije tako teško, jer smo zajedno nekako bez krumpira dok Kolumbo donio sa sobom ne nova zemlja? Što su ruski narod? Kako o juhe, naš dragi crni kruh, povrće, salata (bez majoneze), tradicionalna kaša, švapski sir i mlijeko? Za gubitak težine će morati platiti, čak i ako je to lako mršavljenja za limun.