Kako korisno voda s limunom?

Naravno, mi znamo da je voda s limunom - pristupačne i učinkovit način za izgubiti težinu. No je li to i postoji li „uživo” primjeri te metode radova. U stvari, mi vas prepoznati u ovom skupu, voda s limunom ne izgubiti težinu, ali za izgubiti težinu je teško bez vode s limunom.

Kako korisno voda s limunom, stvarno?

Voda s limunom i posvetio knjigu britanskog liječnika - Terezije Chong ( „Dijeta limunovog soka”). Knjiga je napisana za kućnu čitanje, dakle, sadrži malo znanstvenih podataka, ali pjeva ode takav gubitak težine.

Zapamtite, korisne vodu s limunom na prvom mjestu - sadržaj vode. Patimo dehidracije dok se živi ne u pustinji. Mi zamijeniti vodu kava, čaj, sokove i druga pića nisu najbolji. Voda s limunom je korisno piti, jer je vjera u djelotvornost tog napitka, mi priviknuti se piti stalno.

Limun, u ovom slučaju, samo je „okus” aditiv, što čini piće zanimljivo.

No, osim svega toga, tu je i sekundarna korist - to je dio soka od limuna (maloljetnika, jer ne može biti ništa više od vode važno). Limunov sok - prirodni antioksidans, jer limun nalazimo dvije važne vitamina - C i A. Antioksidansi nas osloboditi od slobodnih radikala koji akumuliraju, ubrzavaju proces starenja, uključujući i usporavaju vaš metabolizam i pomoći nam uštedjeti na težini.

Također, dijeta na vodi s limunom - način da biste dobili osloboditi od problema s crijevima. limun - izvor pektin, tvar koja pospješuje pokretljivosti crijeva, smanjuje razinu šećera u krvi, a time se smanjuje i apetit.

Limun poboljšava apsorpciju proteina, kalcija i željeza. Stoga je najbolje vrijeme za limun piće - to prednji unos proteina pischi.Vmesto za sumnju da je voda korisno Dijeta na vodi s limunom limun ili ne, bolje pripremiti „ubojica” Srpsku limunadu.

Srpski limunada

sastojci:

Limuna - 1 kom;.
voda - 1 šalica.

priprema

Izrežite limun na pola i iscijediti sok iz ruke dvije polovice, uliti čašu vode i piti ovu zdravstvenu piće (oni koji nisu na dijeti, mogu dodati smeđi šećer). Pijte limunadu mora biti strogo na slamku.