Voda s limunom - korištenje

Limun - jedan od najkorisnijih proizvoda, ali ga koristiti u sirovom obliku, bez miješanja s drugim proizvodima ili netopljivi u svemu, malo ljudi usuđuju. Stoga se preporučuje da koristite limun s vodom, a plod ne gubi svoja blagotvorna svojstva, a voda pomaže u zaštiti sluznice želuca od kiselina i stvoriti potrebnu količinu tekućine, koja promiče gubitak težine.

Voda s limunom piće u bilo koje vrijeme za ugasiti žeđ, ali ako misao vodilja - liječiti svoje tijelo i dobiti najviše iz tog napitka, onda morate ga piti ujutro na prazan želudac, pa čak i 2-4 puta dnevno.

Limunska kiselina ima iznenađujuće sposobnosti - aktiviranje razmjenu energije i cijepaju masnih kiselina. Stoga je korisno piti vodu natašte s limunom, kao jutros pokrenete metabolizam u stanicama, u kojoj je generirana dovoljno energije, a vi osjećate navalu snage i vitalnosti. Osim toga, da se pripremaju želudac za primanje hrane, ušao u vodu prije doručka, ima pozitivan učinak na crijevnu peristaltiku, i limunska kiselina Ona ima sposobnost neutralizirati toksine nastale po noći kada se radi mikroflore.

Posebno korisno koristiti vodu s limunom tijekom virusnih infekcija (proljeće, jesen), jer tvari koje su sadržane u agruma imaju zaštitna svojstva i jačaju imunološki sustav.

U rijetkim slučajevima, pio vode s limunom postom mogu imati oštetiti sluznicu želuca, ne može piti za ljude koji imaju bolesti kao što su čira želuca, želučane erozije i gastritisa s visoke kiselosti. Postoje kontraindikacije za korištenje takvog napitka za osobe koje imaju niz genetski određenih metaboličkih bolesti.

Limun za mršavljenje voda

Kako Limunska mršavljenje voda se koristi za nekoliko razloga. Sjeo na bilo koji način ishrane, ne zaboravite da je voda s limunom savršeno smanjuje osjećaj gladi. Pijenje joj ujutro i nekoliko puta tijekom dana, možete zasititi tijelo vitamina C, što je antioksidans i izlazi iz staničnih toksina. Zbog askorbinske kiseline poboljšava metabolizam lipida, tj postupno počinje rastopiti mast pohranjuje i težina je smanjena.

Obilježen veliku korist od limuna mlaka voda, kao i topla tekućina potiče vazodilataciju i brzo apsorbira iz probavnog trakta, a učinak je brži. To je korištenje tople vode limun omogućuje aktiviranje metabolizma ugljikohidrata. Način njegove pripreme je jednostavan: smanjiti 3-4 kriške limuna, stavite ih u čašu i napunite s kipućom vodom, voda se može primijeniti nakon hlađenja. Imajte na umu da iscijediti limunov sok u hladnu vodu, a zatim zagrijati sastav - to je pogrešan način pripreme na koji je uništio sve korisne spojeve i mogu samo dobar okus. Ova voda ne nosi blagotvorna svojstva za vaše tijelo.

Važno je voda s limunom naširoko koristi u kozmetičke svrhe. Trljanje takav sastav kože mogu dobiti osloboditi od upalnih procesa - akne, akne. Sok od limuna i ima tonik efekt i pokožica uklanja toksine i štetne agense pohranjena na koži iz okoline.

Dijeta s limunom voda se preporučuje za osobe koje pate od upale žučnog mjehura. Limunov sok ima choleretic akciju i ima svojstvo smanjiti upalne procese u tijelu.

Mineralna voda s limunom donosi korist na probavni sustav, ovaj napitak pomaže u normaliziranju kiselosti u probavnom traktu. Također, takva voda ima izrazit diuretik koji potiče gubitak težine.

Video: Korištenje vode s limunom na prazan želudac.