Voda s limunom za mršavljenje - recept

U procesu mršavljenja je potrebno za održavanje ravnoteže vode i svaki dan popiti barem 1,5 litre tekućine. U običnom vodom, možete dodati različite sastojke koji poboljšavaju svoje prednosti za tijelo i izgubiti na težini. Nakon vježbanja i tijekom dana se može popiti limun voda, koji obnavlja metabolizam minerala i ima pozitivan učinak na probavni trakt. Ovo piće doprinosi boljoj razgradnji masti i nakupljenih toksina, a ipak je osjećaj gladi. To je najbolje da se pije s limunom piće na prazan želudac prije obroka.

Kako dobiti vodu s limunom?

Postoji nekoliko različitih recepata za takve napitke, koji se ne razlikuju u njihovom učinku. Piće se ne preporučuje da se pripreme za budućnost, najbolje je osloniti se na jednom dijelu. Omiljeni recepti vode s limunom za mršavljenje:

1. U 1. st. tople vode, ali ne kipuće vode, stavite krišku limuna i ostaviti za neko vrijeme. Ako pijete piće u jutro, možete aktivirati na probavni sustav i poboljšati metabolizam.
2. Osjetiti prednosti mršavljenja vode s limunom, možete koristiti ovaj recept: 1 čl. topla voda, sipati sok od 1/2 limuna i miješati. Ako je previše kiselo, može se staviti u piće 1 h. Med. Preporučuje se piti prije spavanja ili 30 minuta. prije jela.
3. Uzmite jedan limun s korom ga usitniti u blenderu. Dobivena kaša je potrebno staviti u toplu vodu i piti tijekom dana. Ovo piće pomaže očistiti tijelo od toksina.
4. Još jedan jednostavan recept za limun piće za mršavljenje: Mix toplu vodu i limunov sok u jednakim omjerima. Pijte ga mora biti za pola sata prije jela.
5. Kako bi se poboljšala učinak piće, preporuča se dodati đumbir. U 1 litru kipuće vode staviti 1 žlica. žlica korijena đumbira i ostaviti da se uliti. Kad se sve ohladi, procijediti tekućinu i sipati sok od dva limuna. Morate koristiti za 20 minuta. prije jela.
6. Sljedeći recept vode s limunom za mršavljenje je potrebno koristiti 1 žlica. tople vode u kojoj je otopljeno 1 sat. med i miješa dok se potpuno ne otopi. Nakon toga, tamo, ulijte pola soka od limuna i ponovno promiješati. Napitak preporučuje post za 20 minuta. prije jela.
7. Uzmite čašu vode, donijeti ga na čir, dodajte prstohvat cimet i ostaviti 20 minuta. uliti. Zatim dodati 1 žlica. soka od limuna. Popiti piće prije jela preporuča.

Video: Voće maraton: Voda s limunom za čišćenje i mršavljenje