Zob dijeta - recepti

Zob - koristan proizvod uključiti u svojim jelovnicima izgubiti na težini. Zrna su složeni ugljikohidrati koji se brzo može zadovoljiti glad. zob recepti za mršavljenje i normalizira metabolizam lipida i očistiti crijeva od toksina. Od sjemenki možete pripremiti različite napitke, a oni se dodaju raznim jelima, na primjer, salate.

Kako kuhati zob za mršavljenje?

Postoji mnogo različitih recepata koji sadrže sastojke na raspolaganju. Počnimo s vrlo jednostavan recept.

sastojci:

• zob - 1 žlica,.
• voda - 1 litra.

priprema

Zrno napuniti s vodom i ostavite stajati 8 sati. U jutarnjim postavljen na minimum topline i krčkati za 1,5 sata. Tužio, nasjeckati pomoću miksera, a onda opet ostaviti i kuhati za još 40 minuta. Potrebno je saznati kako se pije zob za mršavljenje, jer krug je vrlo jednostavna - 3 puta dnevno za jedan sat prije jela.

Sljedeći recept je više atraktivna jer koristi druge sastojke koji nadopunjuju okus originala. Cimet i med - proizvodi koji su također preporuča da se koristi za mršavljenje.

sastojci:

• zob - 1 šalica;
• Med. - 1 TSP;
• cimet - 1 štap;
• voda - 2 litre.

priprema

U zdjelu za blender staviti vodu i žitarica. Perebeyte sve kako bi se dobila homogena smjesa, dodati preostale sastojke i ponovo miješati sve. Inzistirati u hladnjaku 12 sata. Ovo piće je piće potrebno je prije obroka za mesyatsa.Razbirayas kako skuhati zob za mršavljenje, vrijedi istaknuti recept ukusan i zdrav kvas.

sastojci:

• zob - 2 žlice,.
• voda - 4 v.
• Šećer - Članak 8.. žlica.

priprema

Žitarice isprati, staviti u bocu i prelijte hladnom vodom. Dodaj u pola pripremljenog šećera i dobro izmiješati. Cover sa gaza i pustiti stajati 4 dana. Kad istekne, ocijedite tekućinu i sipati novu vodu sa šećerom. Nakon 4 dana, možete popiti kvas korisne za mršavljenje.

Video: Recepti za mršavljenje u multivarka. Zob za mršavljenje. Galina Grossmann.

Video: zob recepti za mršavljenje

Video: Zob mršavljenje Postupak pripreme

Video: Zob mršavljenje Postupak pripreme