Limunov sok za mršavljenje

Prednosti soka od limuna je odavno poznato - ali češće se koristi za jačanje imunološkog sustava tijekom hladnih bolesti. Međutim, poznato je da je limun u mogućnosti kako bi rastjerala metabolizam, čime se uvelike olakšava udio mršavljenje. Korištenje soka od limuna u mršavljenju je toliko velik da nema potrebe za strogim ograničenjima.

Razmotrimo u detalje kako koristiti limunov sok za mršavljenje. Prije svega, potrebno je koristiti što češće: dobiti spremna, imat ćete salate s limunovim sokom, vodom s limunovim sokom, pa čak i meso u marinadi od limuna.

Na pitanje kako napraviti sok od limuna, postoji nekoliko točnih odgovora: ili iscijediti limun pola ruke ili koristite cjediljka za agrume, ili čak samo staviti krišku limuna u vodu i iscijediti ga vilicom.

Dakle, smatra da je izbornik za taj dan, što je važno ne zaboraviti piti sok od limuna u jutro:

1. prije doručka. čašu vode s limunovim sokom (čišćenje limunovog soka je sličan istom procesu na jabučnog octa).
2. doručak. Ploča za kašu.
3. ručak. Voćna salata s jogurtom preljev.
4. ručak. Ploča bilo juha s tankim kriškom limuna.

5. popodnevni snack. Šalica jogurta ili kiselo mlijeko, ili jogurt.
6. večera. Meso / Riba / perad, ukrasi - povrće salata odjeveni sa sokom od limuna i maslinovim uljem.

Jesti na takav sustav može biti proizvoljno dugo, zadovoljava pravila zdrave prehrane, a ne naškoditi - osim, naravno, niste alergični na citruse ili drugih kontraindikacija za njihovu uporabu kao hrana.

Koristite sok od limuna za mršavljenje je osobito korisno u ljetnim mjesecima kada je stalno žedan. Jednostavno iscijediti pola limuna u bocu vode i uzeti ga sa sobom. Jednostavno možete dobiti osloboditi od žeđi i raspršiti metabolizam.

Video: Limunov sok za mršavljenje

Video: Limun dijeta

Video: ako pijete vodu sa sokom od limuna možete da izgubite težinu

Video: sok od limuna. KAKO napraviti i zadržati.