Koristi i šteta od mlijeka

Mi svi početi život s mlijekom, prvo majka, onda krava ili koza, a zatim premjestiti na druge proizvode, ali u našim glavama je da mlijeko temelj cjelokupnog života. Doista, mlijeko - najvažniji izvor vitamina i minerala.

Prednosti i vara mlijeko

Stoga, kada je odrasla osoba, za dugo vremena neće piti mlijeko, pokušajte ga povremeno iznenada dobiva alergiju ili probavne smetnje, on je vrlo iznenađen. Što se dogodilo? Mlijeko ili ne, ili on nije jedan?

Razlog je u tome što tijelo odrasle osobe, bez konzumiranja dugo razdoblje mlijeka, često gubi laktozu funkciju probave (mliječni šećer). To je, što se ispostavilo reakcije, kao da je potpuno stranih proizvoda. Ljudi koji su navikli od djetinjstva do redovite konzumacije mlijeka, takvih pojava, alergije su praktički nema.

Pasterizirano mlijeko - koristi i štete

U našim gradovima danas, ljudi rijetko imaju priliku piti svježe mlijeko, a dolazi u dućan, kupiti steriliziranu ili pasterizirano mlijeko. Pasterizirano mlijeko je od velike koristi za ljude, kao što je u procesu pasterizacije, mlijeko se zagrijava na 60-70 stupnjeva (umjesto 130 za vrijeme sterilizacije!) Koji vam omogućuje da spremite ne samo vitamini, ali isto tako važno za tijela korisnih bakterija, dok u isto vrijeme povećava vrijeme sigurnosti proizvoda. No, u suhom mlijeka (u prahu) koristi malo, i šteta za zdravlje može biti zbog raznih kemijskih dodataka.

Također, morate se sjetiti da je mlijeko često nije u skladu s nizom proizvoda i mogu vam naškoditi ako ga pijete (pa čak i više piti!) Nakon ribe ili slano!

Video: Hurt mlijeko

Video: Mlijeko - šteta ili korist? Koji vjeruju oglašavanje mlijeka?