Piletina s povrćem u pećnici

Piletina, pečena u pećnici, ispada ukusno i sočno, dok je priprema brza i jednostavna. Piletina se odnosi na dijetetskih proizvoda, sadrži dovoljno veliku količinu lako probavljivih proteina. Dakle, moguće je jesti vrlo često, osim dostupnost ovog proizvoda omogućava da bude prisutan na našem stolu: i svečane i svakodnevne. Nedavno smo razgovarali o pirjana piletina s povrćem, a sada ćemo vam pokazati nekoliko opcija kako kuhati piletinu s povrćem u pećnici.

Piletina s krumpirom i povrćem

sastojci:

piletina - 1 kom;.
Krumpira - 1 kg;
rajčice - 300 g;
Luk - 1 kom;.
crveni vinski ocat - 50 ml;
maslinovo ulje;
sol, papar, origano - na okus.

priprema

Moja piletina, obsushivayut i izrezati na dijelove, natrljajte sa solju i paprom i pržite do zlatno smeđe. Krumpir očistiti, izrezati na 4 dijela ili polovice i kuhati u slanoj vodi dok mekani i zatim se naginje cjedilo. cherry rajčice oguljene. Mi smo stavili na pečenje piletine, krumpir, luk pola prstenje, sve prelijte vinskim octom i pospite origanom. Pecite u pećnici 40 minuta na temperaturi od 200-220 stupnjeva.

Tepsija s piletinom i povrćem

sastojci:

pile - 400 g;
cvjetače - 150 g;
brokula - 150 g;
grah grah - 300 g;
Mrkva - 1; PC.
Luk - 1 kom;.
Jaja - 3 kom.,
mlijeka - 200 ml;
Adyg sira - 150 g;
kopra, sol - na okus;
biljno ulje.

priprema

Pileći file kuhati dok ne omekša u slanoj vodi. Tada se u pileća juha kuhati karfiol, brokula i zeleni grah za 7-8 minuta. Sitno sjeckani luk, mrkva i utrljati na grubo većih, pržiti ih u biljnom ulju. Piletina, cvjetača i grah zgnječen, na primjer, izrezati na tanke trake ili kocke. U mlijeko dodati jaja, ribani sir, sol po želji, nasjeckani kopar i miješati. Nauljite posudu za pečenje s biljnim uljem i raspored slojeva sastojci: piletina, kupus, mahune, zazharki luk i mrkva, brokula. I sve to prelijte umakom mlijeka. Pecite u pećnici 40 minuta do zlatno smeđe. Ako smatrate da povrće previše, onda ne kuhati ovo jelo, i pileći file s gljivama.

Piletina u foliji sa povrćem

sastojci:

pilećih bedra - 4 kom.,
mrkva - 2 kom.,
paprike - 1 kom;.
Češnjaka - 3 režnja;
Luk - 1 kom;.
sol, mirodije - na okus.

priprema

Pileći bedra oprati i obsushivayut. Paprika izrezati na trake, mrkva - kriške, luk - polutke, češnjak - tanke kriške. Pileći bedra trljati sa soli i začina, stavite na foliju na vrhu - češnjak ploče semiring luk, paprike i mrkve. Mi sve to zamotati u foliju. Mi radimo istu stvar sa svakim bedara. ležao smo ih na pladanj i na temperaturi od 200 stupnjeva pecite oko 1 sat.

Piletina s povrćem u lonac

sastojci:

pile - 300 g;
Krumpir - 4 kom.,
Slatka paprika - 1 kom;.
Luk - 1 kom;.
Mrkva - 1; PC.
rajčice - 1; PC.
maslac - 30 g;
Bujon - 100 ml;
kiselo vrhnje - 1 žlice. žlica;
bilje, sol i papar - za okus.

priprema

Krumpir izrezati na ne očisti i vrlo male kocke, stavite ga na dnu posude, posuti lagano sa soli i dodati gumb maslaca. Pileći file i rezati velike komade, dodajući sol, papar i mix. Mi smo ga položili na vrhu krumpira. Sljedeći sloj će se slomiti luk (na njegov zahtjev, a može se izrezati na pola prstenje). Slijedi kriške mrkve, paprike kocke i kriškama rajčice. Svaki sloj mora biti lagano prisalivaem povrće. Sve to sipati juhu, ulje vrhu vrhnjem. Mi pokriti s poklopcem lonac i poslati ga u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva oko sat vremena. Piletina s krumpirom i povrćem poslužuju se za stol vruće, posuto sitno nasjeckanog zelenja.