Salata od tune i graha

Ako ste se odlučili za promjenu kulinarski prtljagu - pokušati pripremiti salatu s tunom i grahom. Zanimljiv i istovremeno, neobična kombinacija ribe i povrća sigurno neće ostaviti ravnodušnim. Još jedna prednost je jednostavnost jela i brzine kuhanja. Ne morate ništa da mijesiti, kuhati i sipati u hladnjaku. Zato je recept salata s tunom i graha sigurno će doći u ruci za vrijeme neočekivanom recepciji.

Dakle, to je vrijeme kako bi bili sigurni sve prednosti ovog jela.

Jednostavna salata recept s tunom i grahom

sastojci:

• grah (bilo koje vrste) - 1 banka;
• tuna ulje - 1 banka;
• vlasac - 1 grede;
• Luk - 1 mali luk;
• maslinovo ulje ili biljno ulje - 1 žlice. l.
• piletina jaje - 2 kom;.
• krastavac - 1 kom;.
• limunov sok - l, 2 h,.
• sol i papar - po želji.

priprema

Otvoreno konzervirana hrana, izlije ulja i širiti kriške tune u zdjelu. Za najbolje rezultate, riba bi trebala biti malo zgnječiti vilicom. Slične akcije izvode s našim graha. Jaja kuhana i izrezati na velike komade. Luk čisti, pere hladnom vodom i fino shinkuem. Ako želite, dodajte malo celera. Moje krastavac i izrezati polukružnicama. Zatim pomiješati sve sastojke, odjeveni s maslinovim uljem, sokom od limuna i začinjena sa svim začinima. Prije posluživanja, ukrasite kriškama kuhana jaja jelo. Isto tako, ako je poželjno, jelo može majoneze.

Ako imate dovoljno vremena i da ste uživali u kombinaciju tuna s grahom, pokušati kuhati toplu salatu.

Salata od tune i graha

sastojci:

• tuna ulje - 1 banka;
• grah grah - 400 g;
• maslinovo ulje - 1 žlice. l.
• limunov sok - l, 2 h,.
• sol i papar - za okus;
• crveni luk - 1 kom;.

• masline - na okus.

priprema

Postupak za dobivanje iste, međutim, imaju malo više vremena treba dati graha. To treba oprati, izrezati krajeve, rezati mahuna na pola. Zatim sipati grah sa vodom i kuhati dok se kuha oko 20 minuta. Po želji salatu se može razrijediti s krastavcima i kokošjih jaja.

Također uzeti na znanje nekoliko zanimljivih Salata s tunom i rajčicom i s tuna i kukuruza. Oni će svakako ukrasiti vaš stol odmor.

Video: Salata od tune i graha (Insalata di fagioli e tonno)

Video: Salata od tune i graha