Kako da biste dobili osloboditi od podbradak?

Podborodok, za razliku od ruke, noge, oči, uši - uparenih organa - daje nam priroda u jednom primjerku. Priroda zna što treba učiniti. Funkcionalni - sasvim dovoljno. Ali s vremenom (ili rano) brada mutira i počne da „vidi dvostruko.” I pod našom izvornom prirodnom brade, drugi - to nije prirodno i nije izvorna. To se ne događa „samo po sebi”, ali zbog nekoliko faktora: genetika, starenje, prekomjerne tjelesne težine. Osloboditi od istrage (u obliku podbradak) može samo ukloniti uzrok njegove pojave.

Razlozi za istrage

• Prvi razlog - višak težine. Neestetski „jastuk” ispod brade nije ništa drugo nego masti. Višak masti koja se taloži tamo, čineći oblik lica nejasan i neprivlačan. To bi trebao dobiti više od šest extra pounds, čekati drugi bradu. Osim toga, više težine, više će doći do izražaja. Ako je brada postala „dvostruko” zbog viška težine, hitna potreba da se prilagodi prehranu i povećanje (ili unesite) vježbe, opće i posebne vježbe.

• Ako je uzrok koža proljev zbog genetske predispozicije ili dob, počinjemo se boriti s masažom i vježbe .... Također bdjeti vanjska strana za održavanje kože. I pokušati jesti pravu.

dijeta

Brojanje kalorija - ne samo način da biste dobili osloboditi od „primjetan” u dijelovima tijela (bedra, trbuh, struk), ali i način da se oslobodi „razgranatog” bradu. Tijelo stari preradu kalorija. To je znanstveno dokazano. Što manje kalorija vaše tijelo mora obraditi, manje nepotrebnih masnoća vas sa žaljenjem na svom tijelu će se moći gledati.

sport

Razne vježbe su bitne. Ne samo da vježba mišiće lica i vrata. Međutim, aerobna tjelovježba (trčanje, bicikl, stepera), vježbe s utezima, ples, plivanje. Što više raznolika - učinkovitiji.

masaža

Ako se masaža će postati navika i redovito obavljanje postupka, dvostruka brada pojavljuje više nego ikad.

• Nanesite kremu.
• Nešto stegnut svoj „omraženog” drugi bradu od centra.
• Tapšući leđa rukama tamo. Brzo i intenzivno.

• Tri puta tjedno, masirati „problem” područje srednje tvrdom četkom ili masaža mitten (prije crvenilo, ali jednostavno).
• U tuš, masirati područje s mlaznicama.
• Ezhevecherne pljeskati ispod brade ručnikom namočenom u hladnoj fiziološkoj otopini.
• Dva puta tjedno raditi „vezanje”. Nanesite mast kremu nanosi traganje za papir (film) i donja čeljust je vezan čvrsto platno, popravljajući na leđima. Mi držati dva sata (ili noći).

Posebne vježbe

• Otvori širom usta. Postavite donji rub donjih zuba. I kreće čeljust prema gore i dolje.
• Sjedimo na stolici. Leđa su ravna. Malo se nagne naprijed. Mi zabaciti glavu i pokušava doći do donju usnu do vrha nosa.
• Mi i dalje sjediti na stolcu. Vršimo gore, samo okreće glavu najprije na lijevoj strani, a zatim - da je pravo.
• Zubi i usta guše olovku i „pisati” u zraku abecede. Gledajte svoje držanje. Premještanje samo glavu.
• Stojimo uspravno. Podignite glavu. Mi smo gledajući u strop. Fold usne, povući naprijed, „Kiss” strop.
• Stojimo uspravno. Mi izložiti donju čeljust. I prvi put okreće glavu na lijevo, a zatim - da je pravo.

Savjet

Dok ste u procesu uzimajući osloboditi od podbradak, možete sakriti ovaj mali nedostatak vizualno.

• Make-up staviti naglasak na obrazima i oči.
• Produljuje trepavice, koristite olovku za oči.
• Mi koristimo svijetle rumenilo na jagodicama i mraku - pod jagodicama.
• Nemojte odabrati usne.
• U prahu brada tamna prahu.
• Mi ne pokušavaju prikriti visokim ovratnikom, dolčevita - više urez, vrat dug, brada manje vidljiv.
• trošenje kose: duga - u rep ili snopom, kratko - to bulk šišanje.
• I korisno za aktivno žvakati. Žvakati guma, i koristiti.

Video: Kako ukloniti podbradak! Rječnik za drugi čeljusti (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Video: Reci zbogom do drugog brade zauvijek! - Sve je u redu Buda - 24/12/2014 - Sve će biti u redu

Video: Ljepota Recepti Krumpir Kako da biste dobili osloboditi od podbradak. Kako da biste dobili osloboditi od podbradak

Video: Kako da biste dobili osloboditi od podbradak? Dvoynoypodborodok # # # zdravlje ljepota