Kako ukloniti podbradak?

Saggy projektiranje podbradak kvari izgled čak i najljepše lice. On je izgleda neugodno nije estetski, ali i svjedoči o extra pounds. Masti nakuplja u brade i vrata, pri čemu se stvara puta. Ovaj nedostatak dobi, dodaje se na vanjskoj par ekstra pomladiti.

uzroci

Mišić na vratu, koji se nalazi ispod kože, potiče gibanje prema dolje čeljusti i usne ugla. Kako reći zbogom podbradak za sve, treba ojačati ovaj mišić.

Među najčešćih uzroka tog nedostatka su izolirani:

• korištenje prekomjerne masne hrane;
• genetska predispozicija;
• nagli porast tjelesne težine, ili, naprotiv, brza mršavljenja;
• ortopedskih problema.

Da bi se zaštitili od pojave dvostruke brade, trebali pridržavati određenih pravila.

Kontrola težine. Pojava podbradak obično se javlja nakon 35 godina što je koža u tom periodu gubi elastičnost i masti formirana u različitim područjima. Ako se kvar je uzrokovan u mlađoj dobi, to je posljedica prekomjerne tjelesne težine više od 3-6 kg. Iznenadna prehrana će dovesti do gubitka elastičnosti kože.

To nije preporučljivo spušten, čitati knjigu leži na leđima, da radi na sličan način, s laptopa. To je pun cirkulaciju krvi, kao rezultat toga, mišiće lica i vratni mišići slabi, koža gubi tonus.

Kada spavate na visokom jastuku, tijelo uzima neprirodnu poziciju. Zbog toga, postoji oteklina, pogoršali ukupnu dobrobit. Prednost je bolje dati ortopedskih jastuka. Nađite vremena za prevenciju podbradak na dnevnoj bazi.

Tuširanja, protok vode usmjeren snažan mlaz na problematici. To promiče toniranje mišića, razbijanja masnih naslaga. To možete učiniti na masažu s kockicama leda.

Načini rješavanja estetskih nedostataka

Podbradak - kvari izgled kvaru, a da se bave potrebno je u početnim znakovima njegov izgled.

Korištenje kreme, maske, s učinkom probavu masti, možete se boriti s podbradak. Često jedan dio tih sredstava uključen kofein ili ekstrakt zelenog čaja.

U isto vrijeme, možete uzeti tijek dizanje postupaka - koža zatezanje.

Uređaji masaža poboljšava metabolizam i krvni cirkulaciju. Preporučljivo je da alternativni odvod, opuštanje i iskopali masaže. Sve to će pomoći prilagoditi oblik lica, uklanjanje mlitavost i oticanje kože, dobili osloboditi od podbradak.

Za optimalne rezultate, masaže hardver morate posjetiti barem 2 puta u sedam dana. U 10 sjednica, možete uživati ​​u prve uspjehe.

Uklonite smetnje uz pomoć mesotherapy. U tom slučaju, problem prostor u iglu uvode tvari cijepanje višak masnoće i povećanje brzine procesa razmjene. Nakon 10 tjedne sjednice ovalno lice bliže idealnoj formi.

Metoda laserskog liposukcija. mali kanali pod lokalnom anestezijom ubrizgava pod kožu, loj se upije. Učinkovitost operacija kada je koža u problematiku nisu imali vremena za gubljenje elastičnosti.

Kako ukloniti podbradak uz pomoć vježbi:

1. Nakon postupka za pranje, za brisanje, učiniti clap kretanje na bradi s rukama.
2. Stajati uspravno, s ravnim hranjenjem. Ruke smještena na ramenima i gurnuti ih povući vrata prema gore. To je važno kako bi bili sigurni da su ramena bila mirna. Dišite duboko, pričekajte 10 sekundi, izdahnite i opustite se - to 6 puta.
3. U ležećem položaju, držite glavu gore. Nešto ga podići, tako izložiti svoje noge - za izvođenje 20 puta.
4. Sjedi pred ogledalom, naslanjajući se laktovima na noćnom ormariću, dotaknuti bradu prstima, napeti mišiće. Wink zubi, gurati bradu prema naprijed i lagano ga podignite. Nakon toga, prstima dodirnite problema domene - obavlja 30 puta, promatrajući brz tempom, 3 puta dnevno.
5. Svaki dan, barem 5 minuta hoda, drži knjigu na glavi. Leđa bi to trebalo biti ispravljena, ramena - Uspravio se, glava - podigao tako da knjiga ne pada.
6. Sjednite, opustite mišiće lica, usta zatvorena. Lagano podignite bradu i gurnite ga prema naprijed. Pravo lakat stavi na stol, staviti na svoje šake. Donja usna povući prema gore dok se ne preklapa gornju. Postavite vrh jezika do gornjeg neba, i proizvesti pritisak na njega za 5 sekundi - kako bi 3 puta.

Načine za borbu protiv kod kuće

Sljedeći maske i losione kako bi se uklonili podbradak kod kuće.

Možete kupiti u ljekarni mreže mješani, ali je poželjno da ih kuhati se od svježih i kvalitetnih namirnica. Maske pomoći zasititi kožu s vitaminima, povećava proizvodnju kolagena, učinkovitost vježbanja povećava dovršeno. Maske i losioni preporučene izdržati 20 minuta, isperite toplom malo vode, primjenjuju se 1 put u 3 dana.

Dva krumpir kuhati i zgnječite s debelim pire na vodi. Za suhu kožu, morate krumpir pire s mlijekom. Uzmite 2 žlice gotovog pire od krumpira, dodajte 1 žličicu soli, med (1 sat. L.), te dobro izmiješati. Važno je da je maska ​​bila topla kad se odnosi. Umetanje debeli sloj maske na bradi, na naslovnoj krpom i ostaviti 40 minuta. Isperite masku treba topla voda.

Uzmi 1 žlica. l. limunov sok, dodati ga u čašu čiste vode, doda se 2 h. L. sol.

2 žličice suhi kvasac za pečenje mješavine s toplog mlijeka do guste paste oblik. Ostavite da se uliti pola sata i staviti na vašoj koži.

Mark rasol od kiselog kupusa, natopljenom u sebi pamuk brisevi, primijeniti ih na problematici.

1 žlica crni prah (estetske) glina miješati s hladnom vodom na dosljednost gustu homogenu masu. Nanesite na problematična područja lica, već se primjenjuju na bradi hranjiva krema. Nakon sušenja masku stajati 10 minuta. Nakon nekog vremena maska ​​isprati s toplom vodom, a zatim ponovno nanesite kremu za hraniti kožu.

Savjet Umjesto

Paralelno s rješenje problema, kako da biste dobili osloboditi od podbradak, možete pokušati sakriti pomoću neke trikove.

Kod primjene make-up, ne fokusirati na usnama i donjem dijelu lica, bolje je skrenuti pozornost na oči i obraze. Uz pomoć praha na tamnijim tonom svakodnevno odlaže ispod donje čeljusti, moguće je sakriti podbradak.

Od odjeće je bolje preferirati V-izrez, zbunjujući pozornost daleko od problematici brade. Obratite posebnu pozornost na izbor opreme. Preporučljivo je nositi stud naušnice, dodatni dug lanac.

Ako podbradak neugodnosti i nelagode, počinju ga eliminirati što je brže moguće. Da li složene vježbe o kojima se raspravlja, naizmjenično maske i masaže, približavajući problem vrlo ozbiljno, te u kratkom vremenu, moći promatrati pozitivne promjene.

Video: Kako ukloniti podbradak - Feysbilding

Video: Elena Malysheva. Kako ukloniti podbradak?

Video: Uzroci podbradak vježbe