Aerophobia

Što god to bilo, ali svi se boji nečega. Malo se može pohvaliti odsustvu straha. Netko ne ide u dizala, ali voli hodati, a netko se boji aviona. Aerophobia - to će se raspravljati danas.

Što se radi?

Aerophobia - strah od letenja na zrakoplovima. Strah od letenja plaća više i više pozornosti od drugih strahova zbog čestih potrebe da lete na avionima, osobito u profesionalnu djelatnost. U prosjeku aerophobia pojavljuje se nakon 25 godina.

Takav strah može djelovati kao samostalna psihičkih poremećaja, a također može biti dio drugih fobija, kao što su strah od visine ili klaustrofobije. Poremećaj može biti uzrokovan putnika uzimajući u nevolje u prošlosti povezane s leta. Aerophobia obično razvija u tjeskobnim i zabrinutih-ljudi. U snažnim i ostvarenih ljudi takav trend je povezan sa strahom od gubitka kontrole nad situacijom. Problem povjeriti drugim ljudima živote i nerazumijevanja sustava koji osiguravaju sigurnost leta, kao mjesto za biti.

Glavni simptom straha od letenja je nervoza. Nekoliko dana prije svoje putovanje osoba može odbiti predaju ulaznice i airfare. Na zrakoplovu je čovjek suočen s problemima kao što su lupanje srca, zbunjenost disanje, povećan broj otkucaja srca, znojenje, potreba za alkoholom u udobnosti vozila. U tijeku analiza zvukova i ponašanje posade, zastupljenost u mašti nesreće i injekcije terora.

Uzimajući osloboditi od straha

Što je aerophobia smo pronašli ostatke naučiti kako se nositi s njim. Prvo morate shvatiti da je strah za svoj život - je, u pravilu, na temelju svih fobija. Bojimo se za svoje zdravlje i dobrobit, stoga ne dijele strahove u kategoriji, čovjek-made ili druge vrste strahova.

Ljudi se boje letenja jer su se bojali da će patiti sudar i reći zbogom životu. Ali tko je rekao da je to nužno mora dogoditi? Zašto su ljudi ne boje umrijeti od pada cigle na glavi ili iz bilo koje kronične bolesti? Činjenica da smo željeli dodati tragediju. Naša mašta voli slikati više „šareni” sliku. A na čelu cigle - to, žao mi je, nije impresivna. A ako smrt, ili okružen gomilom, bilo u netaknutoj ali strašne okolnosti, da se više tragediju tako umjetnički ...

Da bi se nekako prevlada, da se prevlada, da biste dobili osloboditi od aerophobia treba priznati da se bojite same slike moguće nesreće, „impresivnom” i dotaknuo do srži. Ozljede mogu izazvati ništa. Smrt, nažalost, ne pita i zar ne upozori na njegovu pojavu. U tom slučaju, treba se bojati svega i uvijek. Ali, ako se to ne desi, onda je strah od letenja glupo, besmisleno i glupo.

Liječenje aerophobia sa stručnjacima je naučiti vještine opuštanja i samokontrole, njihovo stanje. Osoba treba preživjeti pod nadzorom iskusnog psihologa velikom broju uzlijetanja i slijetanja. U isto vrijeme, on je trener vještine opuštanja, a mozak počinje da se ne povezuju leti s opuštanje, a ne s panikoy.Vazhno zapamtiti taj strah može i mora biti pod kontrolom. Psiholozi ponuditi nekoliko jednostavnih koraka koji će omogućiti let:

• nemojte biti kasno za slijetanje. Bolje je da dođe u avionu prije, kako bi se izbjegle smetnje zbog moguće odgode
• sjediti bliže nosu zrakoplova. Razina buke u ovom dijelu donjeg pritiska na živac će biti manje;
• ne zloupotrebljavaju alkohol;
• piti više vode. Kava samo povećati broj otkucaja srca;
• razgovor sa susjedom. Razgovor će vas odvratiti od negativnih misli;
• ne ustručavajte se pitati za pomoć, podijeliti problem s stjuardesi.

Nemojte ići na o svojim strahovima i svjetlo se putuje.

Video: Kognitivna filma. Grad. Aerophobia (2015)

Video: Webinar Aleksej Gervasha "Gdje aerophobia"