Kako prevladati sramežljivost?

Svjetlo podrhtavanje u cijelom tijelu, ubrzan rad srca i ukočenost. Vi stalno se suočavaju ove neugodne senzacije usred naroda? Dakle, imate problem. Neodlučnost nije samo negativno utječe na zdravstveno stanje, ali također može uvelike pokvariti svoj život. Samo pomislite što dobro ste sami lišavajući zbog nesigurnosti u svojim akcijama i neodlučnost u akciji! Odnosi, karijera, razgovor s ljudima - sve te dobre stvari iz života postao nedostupan, a može dovesti do stvarne depresije. Što učiniti i kako se riješiti sramežljivosti? Ovaj vitalni pitanje, a mi ćemo raspravljati.

Uzroci sramežljivosti

Što je smisao neodlučnosti i oklijevanja? Taj unutarnji strah otvoriti svijet oko sebe. Kao što je poznato, vrsta karakter ljudi su podijeljeni u ekstrovertirani (otvoreni i druženja) i intovertiranim (zatvorena i nedruštven). Neodlučan čovjek pripadaju drugoj vrsti. Glavni razlog za neugodnosti - to je self-sumnje. Osobe koje pate od više sustava, čini se da je okolno vidjeti ih sve ove nedostatke. No, ako su zaista? U većini slučajeva ljudskih kompleksa su slab i bez pravog razloga. Njihova pojava obično pridonosi kritike od voljene osobe koja ne uvijek shvatiti da su počinili strašna pogreška. Na primjer, mila majka stalno kritizira djevojčicu za prekršaje: „Ti si drolja”, „Ne dolaze iz vašeg Putney starice”, „Tko si ti takav brak potrajati?”. Siguran sam da su mnogi čuli slične fraze. Oni tada je počeo program, koji je odgođen u glavu i ne uživati u životu. Kako sada da biste saznali da ne bude neugodno, postali sigurni i uspješna žena? Morat ćemo neki posao za napraviti, ali vjerujte mi, isplati se.

Kako prevladati sramežljivost?

Prevladavanje stidljivost - proces koji se mora početi s unutarnjom rada na sebi, postupno kreće u akciju. To će vam pomoći naš savjet o tome kako se nositi s stidljivost:

Prepoznati situacije u kojima se osjećate posramljeno. To može biti velike tvrtke, upoznati nove ljude, javni govor ili intimni odnos sa muškarcem. Napravite popis tih trenutaka. Uskoro ćete početi raditi s njima u praksi.
Naučite se opustiti. To će vam pomoći zadržati samokontrolu u mnogim situacijama i opušteniji stav prema njima. Odaberi za sebe vježbe disanja, učiniti neke joge ili meditacije.
Istražite okolinu. Ponekad jednostavno gledati s akcijama i djelima samouvjerenih i druženja ljudi. Zapamtite osmijeh, geste, ponašanje drugih, odjeću i sve što čini važno za vas u tome kako prevladati svoju sramežljivost.
Naučite se cijeniti i ne uspoređuj svoj identitet s drugima. Ovaj zadatak je najteži. Djevojka po prirodi teško da ostanu mirni, dok drugi imaju šik haljinu, zanimljive pribor i pozornost od dječaka. Ali ako se odlučite za sebe da niste gori od ostalih i ima svoj okus, uskoro ćete primijetiti kako promijeniti stav drugih za vas.
Njegujte samopouzdanje. Učinite ono što je ranije bojali. Jedini način da biste dobili osloboditi od nepotrebnih straha i shvatiti da je vaš stidljivost nije bilo dobro. Znajte da ste osoba s velikim slovom i biti neovisan od ljudi mišljenja. Koja je razlika što su mislili? To je samo ostatak svog života i to je od male važnosti.

Nakon što je radio u praksi sve ove savjete, morate premjestiti na ključne točke. Naime, rješenje hitan problem - kao djevojka prevladati sramežljivost na suprotnom spolu.

Kako prestati sramežljive dečke?

Prva stvar koju trebate zapamtiti - većina dečki nisu ni svjesni da imaju neke komplekse. I reci im da se bojite nečega ili sram, strogo je zabranjeno. Žena bi trebala biti tajna, i neka svi tvoji strahovi će ostati misterija za njega. Muškarci privlače uspješne, uvjeren ženu, umjesto „plavih čarapa” skromno i usamljeno stoji na stenochki tijekom sporog plesa.

Ako ste već preselili na sljedeću fazu i imate mladića, tu je novi problem - ne znate kako prestati sramiti u krevetu. Ovaj slučaj je potpuno zanemarena, a nalazi se čak iu vrlo samouvjereni osoba. Koji je razlog? Naravno, u extra nabora, male grudi, ružan držanje i jedva primjetnim celulita. I puno djevojaka ne znam kako da prevladaju stidljivost u seksu, kako bi učinkovito isporučiti svoj čovjek užitak, a ne gledati na to glupo.

Pripremite se za intimni sastanak unaprijed. Naravno da je potrebno učiniti za uklanjanje dlaka, manikure i pedikure. Posteljina je također važna. Nemojte pokušati ići u krevet s njim u pidžami mladunčad ili hlače s volančićima. Najbolja opcija - što je kućna haljina i uredan bič gaćice.

Ne morate da se u potpunosti ugasiti svjetlo. Ostavi noćno svjetlo ili svjetlost svijeća u sobi. To će pomoći da se sakrije dio vašeg tijela i dodati interes od strane ljudi.
Kako ne biti sramežljivi u krevetu? Samo se opustite! Naravno, potrebno je unaprijed dogovoriti mjesto i vrijeme sastanka. Da zid nije imao roditelje, te potpuno povjerenje vašeg partnera, a vrijeme ne istječe. Također pomoći da se nosi s uzbuđenja bocu šampanjca. Zatvorite oči i dati sebi slobodu od predrasuda, strahova i briga. Vi svakako zaslužuju veliki dio ljubavi i nježnosti. Pa zašto si uskratiti ovo dobro? To nije sramota, ali to je sasvim prirodno. Ako nemate iskustva, to je samo ugodi čovjeku. On je rado vas naučiti sve.

Ako vaš partner nakon seksa nije prestala komunicirati s vama, i htjela ponoviti sve, tako da sve dogovoriti, a to nema smisla za oklijevanje. Zapamtite - ti si prekrasna kreacija prirode i savršeni ljudi ne postoje. Naučite voljeti sebe i vidjeti svoje prednosti. Tada se osjeća kao stidljivost, više nije usudio uništiti život.