Društvene mreže u poslovanju sa stresom

Suvremene žene već moraju brinuti ne samo o tome da je kuća bila ugodna i uvijek je mirisao na svježe pečene kolače i mirisne juhe, danas je sve više i karijera zgrada, i vrijeme za odlazak na fitness klubovi i saloni ljepote uhvatiti diveći muške poglede. Ovaj ritam života, naravno, omogućuje postizanje puno, ali to nosi i puno problema - depresija, kronični umor i druge nevolje uzrokovane stalnim stresom. Sve nositi s njim na svoj način, te u nekim slučajevima obratiti stručnjacima koji imaju široki set alata koji će vam pomoći u takvim situacijama. Nedavno je otkrio još jedan način nošenja sa stresom - socijalna mreža koje su prethodno navedene kao negativnih čimbenika.

Kako društvene mreže pomažu da se nose sa stresom?

Prema statističkim podacima, u Rusiji i Ukrajini da posjeti socijalne umrežavanje sučelja ljudi troše na 11,3 i 11 sati mjesečno, odnosno. I to daje im mjesto u svijetu na ovaj pokazatelj, nakon čega slijedi Argentina i Turska idu. Zanimljivo je da vrijeme provedeno na društvenim mrežama, posebice, je porastao u posljednjih nekoliko godina ta brojka utrostručio. Psiholozi zainteresirani u ovom trenutku i došao do zaključka znatiželjni - društvene mreže pomoći da se nosi s usamljenosti i nositi se sa stresom. A ti problemi su hitniji nego ikada, u suvremenim gradovima više od polovice stanovnika stalno doživljava preopterećenje radnika, pate od usamljenosti i stres uzrokovan ovim. Prije toga, ljudi radije opustiti na TV ekranima, ali sada to učiniti, dok u interakciji na društvenim mrežama.

Ovaj pristup omogućuje nam da se bave različitim problemima, na primjer, oni su u mogućnosti pomoći ljudima koji teško komunicira s drugima. Na internetu ne vide izvor, lako komuniciraju, pa su društvene mreže mogu biti prvi korak na vrh aktivnog života. Gdje možete pronaći ljude čiji su interesi podudaraju s vašima, povezuju se u grupama i razmjenu informacija i dobro raspoloženje. A više mreža pružaju mogućnost postavljati svoje vlastite sadržaje da se osjećaju prihvaćanje i priznanje da su korisnici izrazili s voli i komentare. Dodatna pogodnost društvenih medija je relativna anonimnost, skrivajući se iza nadimka i tekst, nesigurni ljudi će biti u mogućnosti braniti svoje stajalište, što učiniti, on bi jedva usudila izvan virtualnog prostora.

Najvrijednije što da uspjesi stečena u društvenim mrežama, ne ometaju stvarni život. Pozitivne emocije u mreži, ljudi često počinju osjećati više samopouzdanja u životu izvan mreže, a mnogi su snažan poticaj za kreativnost. Također, komunikacija, izgradnja društvene mreže, često pomažu da pronađete zanimljiv posao i ostvariti svoje kreativne potencijale.

Društvene mreže pomoći mladim majkama, a to je, također, Kako društvene mreže pomažu nositi se sa stresom doživljava ozbiljne zagušenja. Činjenica je da je nakon što je rodila dijete, žena izgubi sposobnost za komunikaciju s prijateljima, kao i prije, ali mnoge stare veze su slomljena i ne - pelene s prvim zubima zanimljivo nije za svakoga. Društvene mreže omogućuju pronaći takve majke, sa slikama svojih poumilyatsya mrvice i pitati za savjet od iskusnijih roditelja. To jest, Internet pomaže mlade majke ostanu do datuma bez pojavljuje osjećaj odvojenosti od ostatka svijeta.

Naravno, sve ove bonuse ugodan boravak na društvenim mrežama može dati samo kada se doziraju prijave. Ako sjedite tamo cijelo vrijeme, možete potpuno ispadaju iz stvarnog života, više ne doživljavaju svijet.