Ella Sukhanov izgubio 10 kg?

Ella Sukhanov - sudionik TV projekta "Dom-2". Djevojka ima prilično visok - 175 cm, ali teži 56 kg. Prema modela i sportaša, to nikada nije bio pun i da nema problema s pretežak, ali u određenom razdoblju svog života znao malo izgubiti ne može povrijediti. Ella Sukhanov izgubio 10 kg, će se raspravljati u ovom članku.

Kako sam izgubio 10 kg Ella Sukhanov?

U razgovoru za novinare poznatih publikacija „Dom-2”, djevojka je rekao da je mladić bio angažiran u tenisu, ali danas je sport nije posljednje mjesto u svom životu. On smatra da njegov glavni formulu za uspjeh i potiče sve one koji imaju problema s težinom, redovito vježbanje. Oni koji su zainteresirani kako tankom Ella Sukhanov od kuće-2 je reći da model nema nikakve posebne prehrane ili hrane sustav. Ona jednostavno ne jede masno, pržena i slatka. Meso i riba odabrati niske masnoće sorti i na pari, pečena ili kuhana.

velika vrijednost Ella izgubila 10 kg To daje fermentirane mliječne proizvode, jer to je garancija dobrog zdravlja i idealne djela probavnog trakta. Oni koji su zainteresirani, kao Ella smršavio za čak 10 kg, treba odgovoriti da su proizvodi s najvećom kalorija djevojka pokušava jesti ujutro. To je osobito vrijedi za sve vrste „vkusnyashek” i slatkiša, koje su uzor, kao i sve žene, još uvijek se dopušta s vremena na vrijeme. Nakon 16,00 večer dođe, a sportaš ne mogu priuštiti ništa više. U pravilu, to je ograničeno na svjetlo salate, plodova mora ili sir.

Budite sigurni da pijete puno tekućine, jer voda je osnova svega. Voće i povrće Ono zauzima jedno od glavnih mjesta u svojoj prehrani, a ona samo ih grize između obroka.