Tajna mršavljenja bakina

Nakon što je pokušao sve moderne načine mršavljenja, mnogi su razočarani i tražite nešto vrijeme testiran. Danas nije ostao toliko ljudi recepte, ali moje bake način za izgubiti težinu naći vrlo stvaran.

Bakin lijek za mršavljenje

U svakom trenutku, vaš metabolizam radi na isti način, pa naše bake, kao i za nas, za smanjenje težine je potrebno jesti manje i više kretati. Mnogi od njih uzeti esencije biljaka kako bi rastjerala metabolizam i postići cilj brže.

Dakle, smatramo najpopularniji bakine savjete za mršavljenje:

1. 3 puta dnevno prije jela žlica takve smjese: 350 ml vode, doda se 10 papra i 10g đumbira. Ključati ovu smjesu je potrebno samo 7 minuta preko umjerene topline.
2. Uzmi žlica tri puta dnevno infuzije listova: 300 ml vode 3 uzeti veliki list kuhati, kuhati za 5-6 minuta i ostavi da se uliti za 3 h. Ova opcija se može uzeti ne više od 3 uzastopna dana.
3. Ako prejedanje se događa u pozadini stres, morate piti umirujuće biljne čajeve bilje 1-2 puta dnevno: odoljen, Leonurus i Angelica korijen 1 žličica pivo u 300 ml. voda i inzistirati na neko vrijeme.

U svakom slučaju, to je - samo je pomoć i kilograma neće nestati sami po sebi. Tijekom uporabe bilja morate kontrolirati svoju prehranu, odustati slatko, škroba hrane i masnoća.

Bakin dijeta za mršavljenje

Sada ne zna se točno da li je baka ležala tajnu mršavljenja u prehrani, ali se preporučuje kao opcija, on je došao do naših dana iz prošlog stoljeća. Ova dijeta je dizajniran za 7 dana, a predstavljena uglavnom proteinska dijeta (meso, jaja, sir, itd) s istom izborniku za cijeli tjedan. Prije nanošenja potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom. Strogo je zabranjeno za one koji imaju problema s bubrezima ili gastrointestinalnog trakta.

Dakle, dnevnog jelovnika bake prehrani:

1. Doručak - čaša nezaslađenog čaja, najbolje je - biljni.
2. Snack - 40g sira (mala kriška).
3. Ručak - jedna tvrdo kuhano jaje, 20 g sira, 120 g kuhane govedine;

4. Snack - čaša nezaslađenog čaja.
5. Večera - 120 g pilećeg mesa ili kuhana ili pečena, salata od kupusa ili krastavci, ispunjen uljem;
6. Prije odlaska u krevet - šalicu čaja s kamilice ili metvice.

Baka metoda mršavljenja vam izgubiti 3-4 kilograma u tjedan dana, ali kako bi se držati na rezultat, preporuča se odmah nakon toga ići na pravilna prehrana - žitarice za doručak su, za ručak - juha, za večeru - povrće prilog i ribe, peradi ili mesa. Uz ovu dijetu, bez dodatka „junk” hrana, lako zadržati i povećati svoju vitkost.

Video: Tajna gubitka težine u jednom stakane.flv

Videozapis: Odgovor na pitanje # 6 MRŠAVLJENJE TAJNA Sasha / šok !!!