Kako izgubiti težinu u obrazima?

Okrugli i bucmast obraze može znatno pokvariti izgled čak i vitka djevojka. Punina lica u većini slučajeva je nasljedna. Drugi razlog može biti anatomske značajke. Obrazi može biti natečen zbog prekomjerne vode u tijelu koji izaziva oticanje. Najčešći razlog - sloj masti.

Kako izgubiti težinu u obrazima?

Izgubiti na težini, uključujući obrazima, to bi trebalo biti riješeno u složenom problemu. Prvo moramo nositi s oteklina i ograničiti količinu soli, jer je uzrok kašnjenja u tijelu vode. Još jedna oteklina se može dogoditi nakon uzimanja alkoholnih pića. Tako da tijelo ne nakuplja tekućina dnevno trebaju popiti najmanje 1,5 litara vode.

Želite izgubiti težinu brzo u obrazima, a zatim prilagodite svoju prehranu, jer prekomjeran unos masti dovodi do povećanja volumena. izgraditi obrok tako je mogao potrošiti više kalorija nego što konzumiraju. Izbornik uključuje puno svježeg voća i povrća. Odbaciti masnoće, slatko, brašno i sol.

Kako izgubiti težinu u obrazima - vježbe

Postoje posebne vježbe koje će se riješiti omraženih obraza. Prije prelaska na vježbanje, trebali oprati lice i staviti na vašoj koži krema pogodna za vaš tip kože.

Kako mogu dobiti tanje obraze:

Počnimo s učinkovitom ostvarivanju joga. Nešto lagano otvorena usta i polako podizati lijevu kut položaja usta i popraviti mišiće na vrhu, a zatim povucite i desni kut usta. Izazov je udisati zrak kroz desnom uglu usta i izdahnite kroz lijevu stranu. Zatim ponoviti u drugom smjeru. Da biste dovršili vježbe, upišite što više zraka što je više moguće, napuhavanje obraze, a zatim otpustite ga silom, okretanje s usne u cijevi. Na udisati i uzdisati potrošiti 5 sekundi.
Analizirajući ono što trebate učiniti kako bi se tanji obrazi, nemoguće je ne prisjetiti učinkovitog korištenja Carole Maggio. Polako otvorite usta, tako da usne formira ovalni. Stavite ruke na obraze i usta rastežu u osmijeh, a zatim vratiti. Važno je ne zatvoriti usta tijekom vježbanja. Da li je 35 ponavljanja.