Trbuh masnoće - uzroci

Problemi s viškom težine u području abdomena se pojavljuje ne samo puna ljudi, ali najviše da ni ne postoji tanka. Čini se da je jedan paradoks, to je lako objasniti našu žensku prirodu, ali ako smo svi otpisali svoju dodatnu težinu na „masnoće kosti”, malo tko onda ovaj članak će činiti relevantni. Dakle, neprijatelj mora znati osobno - neka se bave uzrocima nastanka masti na trbuhu.

hormoni

Kao što smo spomenuli, žensko tijelo je predisponiran masnih naslaga na trbuhu, i formiranje takozvane „masnoće pojas” oko. Prvi i glavni uzrok masnoća u trbuhu - je genetski memorije, što je u slučaju trudnoće, tijelo zahtijeva da se odgodi mast pohranjuje energiju i za majku i za dijete. Što mogu reći, ako ne i za ovaj „manevar”, možda, čovječanstvo ne bi preživio do danas.

hrana

Hormoni, hormoni, a što dobiva u želucu ovisi ni manje volumena želuca. Ne samo hrana, već i način njegove potrošnje potiče taloženje dionica. I što mogu učiniti? Mi opskrbu tijela s više energije nego što je potrebno. Nešto što ide u naše dnevne potrebe, nešto na rehabilitaciju, obnova, oporavak, i da, dok to nije potrebno - na lageru. Najbolji oblik rezerve - je mast.

restoran brze hrane, slatka pića, brašno, masti, konzervansi, rafinirani šećer, brašno, riža - svi proizvodi koji čine trbuh masnoće. To je - praznih kalorija koje sadrže puno energije, puno masnoće, podižem naš apetit.

hrana i način života

Uzroci masnih naslaga na trbuhu, a način na koji se povezujemo unos hrane - u pokretu, gledanje televizije, sjedi na računalu, to je sve što štedi naše vrijeme, ali ne zadovoljavaju naše psihičke potrebe za hranom. Mozak, gledajući u ekran, nije primijetio da ste jeli.

Također, ne zaboravite, trbušne mišiće nisu jako koristi u svakodnevnom životu, iz tog razloga, oni bi trebali biti posebno pumpa. To je jedini način da ih držati u dobroj formi.