Orahovo ulje - korisna svojstva

Ulje, koje se dobiva iz plodova oraha se dobiva ekstruzijom. Proces izrade ulja dovoljno dugo, kao plod mora sazreti za 4 mjeseca nakon što je otkidanje svoje stablo. Orahovo ulje je nesporno korisna svojstva zbog visokog sadržaja vitamina, višestruko nezasićenih masnih kiselina i antioksidanata. Maslac od kikirikija je naširoko koristi u kozmetici, u kuhanju, kao i za liječenje i poboljšanje terapeutske učinke kod nekih bolesti.

Što je tako koristan maslac od kikirikija?

Ljekovita svojstva ulja oraha uzrokovane prisutnošću u njemu:

1. vitamini.

Vitamin A održava kožu hydrated i podatnom. Suha i osjetljiva koža govori o nedostatku tog vitamina.
Vitamin C je odgovoran za održavanje čvrstoće kože stimulirajući proizvodnju kolagena.
Vitamin E štiti kožu od preranog starenja djelovanjem ultraljubičastog zračenja.
B vitamini doprinijeti ubrzanju regeneraciju kože.
Vitamin K ima protuupalno djelovanje.
Vitamin PP je također odgovoran za zdrav ten i hidrataciju kože.

2. Velike prednosti eteričnog ulja od oraha je i zbog visokog sadržaja masnih kiselina. Višestruko nezasićene masne kiseline ili vitamina F su neophodni za ljudsko tijelo, kao što se ne mogu sintetizirati u njemu, i mora se dobiti iz prehrane. Orahovo ulje je priznati lider među biljkama na sadržaj takvih kiselina. Regulacija metabolizma i zaštitu kardiovaskularnog sustava - to su glavne funkcije polinezasićenih masnih kiselina.

3. Da bi se razumjelo ono što je još uvijek koristan orahovo ulje, to je vrijedno spomena o mikro i makronutrijenata. Kalcij, fosfor, magnezij, željezo, jod, kobalt, bakar i cink koji se nalazi u ulju oraha. Te tvari su od vitalnog značaja za ljudski organizam:

normalno izmjena vode sol;
održavanje strukture stanica;
stvaranje krvnih i zgrušavanja krvi;
kiselina-bazne ravnoteže;
kontrakcije mišića;
Provedba živčanih vlakana.

Koristite u kuhanju

Orah ulje ima svojstva neophodne za ljude da ne jedu meso i ribu. Vegetarijanci i ljudi koji promatraju posta, treba pažljivo pratiti njihove prehrane, kao što su oni lišeni glavni izvor bjelančevina i masnih kiselina. Korištenje orasima i njihovih ulja za kuhanje će vam pomoći uravnotežiti količinu esencijalnih hranjivih tvari. Salate, deserti i slastice steći jedinstven okus dodavanjem matica ulja.

Od neprocjenjive vrijednosti orahovo ulje pruža ljudima koji pate od pretilosti, jer potiče i normalizira metabolizam. Osim ovog maslac od kikirikija se smatra snažan afrodizijak, što je korisno za razne seksualnog života, i muškarci i žene. Terapijski dijeta za osobe s hipertenzijom, dijabetesom, hepatitis i hipertireoza također sugerira jesti ulje oraha dijagnozom. korisni svojstva ulja oraha

Orahovo ulje ima svoje kontraindikacije. Osobe s peptički ulkus u akutnoj fazi ili gastritisom s niskim kiselosti ulja ne smiju se koristiti kao hrana.

Poboljšava učinak kozmetike

Orahovo ulje je naširoko koristi u Kozmetologija. To je posebno učinkovit za one koji vole sunčanje. Nanesite maslac od kikirikija prije i poslije sunčanja kako bi se spriječilo opekline i zadržati lijep ten na duže vrijeme. Dodavanje ulja na svoje omiljene kreme za njegu kože može poboljšati njihov učinak.