Čaj u trudnoći

Što se tiče pića, onda oni moraju biti tretirani ne manje pažljivo. Bilanca vode moraju se uzimati na dnevnoj bazi, pa je pitanje, naravno, proizlazi iz onoga što se može piti. Nema sumnje - svježe voće, bobičasto ili sokovi od povrća su najkorisniji pića. Ali ne uvijek zadovoljiti žeđ, a svaki ima dnevnu sok kvantitativno ograničenje.

Jedan od zajedničkog dnevnog pića je čaj. Mnoge buduće mame brini: tako da još uvijek možete piti čaj tijekom trudnoće ili ne?

Je li moguće za trudnice čaja

U principu, ovaj napitak nije kontraindicirano. No, s obzirom na kofein sadržaj čaja u bilo kojem obliku, oni ne bi trebali biti zlostavljani. Placentu može držati mnoge štetne tvari, ali ne i kofein. Prodor kroz posteljicu, to utječe na razvoj fetusa. Međutim, čaj tijekom trudnoće može imati koristi trudnice i bebe.

Danas, kupci se nudi široku paletu čajeva, a mnogo ovisi o načinu sorte, snage i piva. Koja je maksimalna korist za vrijeme trudnoće može izvući iz ovog popularnog napitka?

Bijeli čaj tijekom trudnoće

To je posebna vrsta čaja, dobivenih samo od najboljih lišća čajevca. Oni se suše prirodno i osjetljiva i brza obrada. To je razlog zašto bijeli čaj sadrži minimalnu količinu kofeina. Osim toga, bijeli čaj ima još jednu prednost u odnosu na druge vrste - sadrži mnogo kalcija. I svaka žena zna koliko kalcija je potrebno buduće majke i njenog djeteta.

Bijeli čaj blag okus. Jednako je važno je metoda proizvodnje piva. Pivo čaj vode, zagrije na 70 ° C samo Postupak se može ponoviti 2-3 puta. Neke sorte za naknadnu piva imaju slatkasti okus.

Bijeli čaj tijekom trudnoće - je najbolji izbor za sve ljubitelje tradicionalne piće.

Zeleni čaj u trudnoći

Unatoč konvencionalnoj mudrosti da crni čaj - najviše osnažujući, još lidera o sadržaju kofeina je zeleni čaj. Dakle, s ovim piće mora biti iznimno oprezan. Nadalje, španjolski znanstvenici su pokazali da zeleni čaj sprečava apsorpciju folne kiseline, koja je tako važna za tijelo buduće majke. Folna kiselina regulira razvoj fetalnih živčanih stanica, može spriječiti prijevremeni porod te je neophodna za uklanjanje depresije nakon porođaja.

U prilog zelenog čaja može se reći da je u stanju nositi se s različitim vrstama infekcija i ima protuupalna svojstva. Tako da ne bi trebalo isključiti iz prehrane u potpunosti, ali samo je potrebno da se smanji potrošnja zelenog čaja tijekom trudnoće na minimum i kao slabiji pivo može biti.

Crni čaj tijekom trudnoće

Kao što je gore spomenuto, crni čaj sadrži manje kofeina od zelenog. Ne previše jak crni čaj u malim količinama neće donijeti neosporne prednosti budućnost mama. Ovaj napitak sadrži mnogo korisnih sastojaka, teofilin, teobromin, vitamine B, PP, C, K, pantotenska kiselina i nekoliko minerala.

Međutim, ako trudnica boluje od toksemije, crni čaj je odbiti - to može izazvati mučninu.

Ne smije se zaboraviti da je bilo koja vrsta čaja je diuretik. Dakle, trudnice piti noću se ne isplati. Također treba biti oprezan čaja, ako žena pati od cistitisa ili imate problema s bubrezima.

Đumbir čaj tijekom trudnoće

Ovo piće je idealno za one koji pate od toksikoza tijekom prvog tromjesečja. Začuđuje svojstva đumbir čaj će ukloniti mučninu i povraćanje u trudnoći. To je zato što đumbir ubrzava metabolizam. No, imajte na umu da je kontraindiciran u toksikoza u drugoj polovici trudnoće (preeklampsija).

Đumbir čaj tijekom trudnoće može pozitivno utjecati na krvožilni, probavni, dišni, imunološki i živčani sustav u tijelu. Potrebno je imati na umu da postoji nekoliko kontraindikacija za korištenje đumbir čaj: alergija, gastro-intestinalnih bolesti, kolelitijaza, bilo krvarenja, hipertenzija, povišena tjelesna temperatura, i drugi.

Čaj neće naškoditi fetusu, ali može dovesti do pogoršanja bolesti u trudnica. Dakle, ako ste se odlučili staviti u svoj dijeta đumbir čaj, unaprijed provjerite sa svojim liječnikom.

Biljni čajevi u trudnoći

Prije nego što napravite čaj od ljekovitog bilja tijekom trudnoće, pitajte ako on ne može ili dijete ozlijediti. Mnoge trudnice infuzije su kontraindicirana. Bilja kao što su kamilica, bergamot, timijan, buhača, ginseng, sladić, pelina, komorača, piskavica, hmelja, kadulja, pelin, i mnogi drugi, mogu negativno utjecati na trudnoću.

Učinak ljekovitog bilja na tijelu trudne žene nije u potpunosti razumio, pa budite oprezni s biljnim pića. Skuhati samo one biljke, od kojih su koristi testirani stoljećima.

Linden čaj - izvrstan lijek za prehlade. Šipak - sadrži velike količine željeza i vitamina C, PP, C. Mala količina menta čaj će vam pomoći da biste dobili osloboditi od mučnine. Hibiscus čaj gasi žeđ, potiče uklanjanje kolesterola, jača imunološki i kardiovaskularni sustav, ali po sadržaju vitamina C veće od naranče.

Kao što možete vidjeti, izbor vrste čaja tijekom trudnoće je vrlo široka. Ako izmjenjivati ​​pića, ne samo da će pomoći da se zasititi tijelo s vitaminima i elementima u tragovima, ali i učiniti vaš dijeta raznolikiji.

U zaključku, prisjetimo rusku poslovicu: „Sve što je medicina, sve je otrov.” To je, imajte na umu da umjerenost je važna u svemu. Prekomjerno oslanjanje na jedan ili drugi napitak može utjecati i na tijelo žene i nerođeno dijete.

Vodite brigu o sebi!

Video: Ivan čaj tijekom trudnoće

Video: Pijenje čaja tijekom trudnoće, dojenja i male djece