Prekomjerna tjelesna težina i trudnoća: Moguće komplikacije

Razlozi za debljanje tijekom trudnoće

Norma debljanje za cijelo razdoblje trudnoće djeteta je 10-12 kg. Ova brojka je vrlo uvjetno i ovisi o mnogim čimbenicima, prije svega na težini trudnice prije trudnoće. Dakle, ako je do začeća njezine tjelesne težine nije bilo dovoljno, moguće povećanje će biti malo više od tog broja, a naprotiv, pun dame dobiti manje kilograma. U svakom slučaju, stručnjaci sugeriraju da žene koje su pretili treba oporaviti ne više od 9 kg i mršav buduće majke - oko 14 kg. Glavni dobitak težine u drugoj polovici trudnoće.

Najčešće, dobitak težine tijekom trudnoće je zbog banalnog prejedanje. Žena počinje povećati dio veličine i broj obroka dnevno, u pogrešnom uvjerenju da je ova metoda pruža adekvatna prehrana sebe i bebu. Mozak trudnica postupno navikli na takvo ponašanje i počinje davati signale o potrebi da se često jedemo. Osim toga, želudac je pružio velikim količinama hrane, što također izaziva pojavu gladi.

Drugi najčešći uzrok nakupljanja prekomjerne tjelesne težine u stanju razdoblju dijete je nedostatak fizičke aktivnosti. Mnoge trudnice doživljavaju svoju situaciju kao izgovor da se provede sjedeći način života i guraju sve kućanske poslove za domaćinstva. To, naravno, ima smisla, ali ne u pravilu odbijaju umjerenim opterećenjima, u protivnom višak hrane neće biti potrošen na energiju, te će podmiriti za tijelo masnih rezervi.

Osim toga, prekomjerna tjelesna težina i trudnoća - čest u žena s genetskom predispozicijom da se težine. Dakle, oni koji su u rizičnoj skupini, potrebno je s posebnim naglaskom na njihovu prehranu.

Neke trudnice višak kilograma su rezultat hormonalne neuspjeha, koje je popraćeno pojavom novog života. U tom slučaju, žena treba slušati sve preporuke endokrinologa o tome.

Prekomjerna tjelesna težina i trudnoća: opasne komplikacije

Prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće je ispunjen s mnogo komplikacija, što može biti i manji i uzrokovati ozbiljne probleme. Štoviše, ovi rizici nastaju ne samo za majku - budućnost zdravlje djeteta je pod prijetnjom. Pogledajte kako opasnom kombinacijom debljine i trudnoće.

Kod žena, to stanje može uzrokovati sljedeće probleme protok trudnoće i porođaja:

• Povećana opterećenja na motoričkog sustava, a time i pojava boli u zglobovima i mišićima;
• Razvoj nekih bolesti kardiovaskularnog i endokrinog sustava, ili pogoršanja već postojećih kroničnih bolesti;
• Tromboza - formiranje krvnog ugruška u posudama donjih ekstremiteta ili pluća. Mnoge trudnice imaju prekomjernu tjelesnu težinu, pati od venske tromboze nogu, koje je teško liječiti, čak i nakon poroda;
• Hipertenzija - visok krvni tlak. To je ozbiljna patologija, što može dovesti do brojnih komplikacija u trudnoći;
• Gestacijski dijabetes - oblik bolesti, koji je prvi put određen period trudnoće;
• Preeklampsija - ozbiljno stanje trudnoće, koja je karakterizirana povećanim krvnim tlakom i izgled proteina u urinu;
• Pojava potrebe za carskim rezom;
• Poslijeporođajno krvarenja;
• Komplikacije nakon primjene opće anestezije u slučaju kirurškog isporuke.

Problemi razvoja fetusa s viškom težine u majke uključuju takve bolesti i stanja:

• Pobačaj ili prijevremeni porođaj;
• Velika težina veća od rođenja 4 kg;
• Patologija fetusa, kao što je nedostatak kisika, bolesti srca, ili formiranje mozgu;
• Visoki rizik da dijete u budućnosti dijabetesa ili pretilosti.

Načine za smanjenje težine za vrijeme rađanja

Naravno, sve mršavljenja dijeta je kontraindicirana trudnice. Kako izgubiti težinu tijekom trudnoće?

Prije svega, stručnjaci savjetuju da se pridržavaju pravilnu prehranu. Tijekom prva dva tromjesečja trudnoće ne treba dodatne kalorije, a samo u posljednja tri mjeseca njegove energetske vrijednosti prehrane trebao bi se povećati za 200 kcal dnevno. Pravilna prehrana žena očekuje dijete, treba se temeljiti na sljedećim načelima:

• Dnevna norma proizvoda distribuira u 5-6 malih obroka, a doručak obrok je obavezna;
• Prednost treba dati na proizvode s malo masnoća i bogata vlaknima. Ne možemo zaboraviti proteina koji su potrebni za izgradnju djeteta;
• Hrana mora pripremiti za gašenje metoda, pečenje ili kuhanje. Trebali biste izbjegavati prženu i dimljeni hranu;
• Dijeta mora sadržavati adekvatne količine svježeg voća i povrća.

Važan način za smanjenje tjelesne težine je fizička aktivnost. Objašnjavajući kako izgubiti težinu tijekom trudnoće uz pomoć vježbe, liječnici su savjetovali da obratite pozornost na šetnju na svježem zraku. Osim toga, povoljno utječe na oblik i cjelokupno zdravlje imaju lekcije u bazenu.

Prekomjerna tjelesna težina i trudnoća često uzrokuju poremećaje žene koja se priprema da postane majka. U ovoj situaciji, bitno je da posjetite liječnika i strogo u skladu sa svim njegovim zahtjevima, čak i ako to ne može biti vrlo jednostavno. Prosperitetna generacije i buduće zdravlje djeteta - što je rezultat vrijedi boriti.

Video: Prekomjerna težina i trudnoća. Dio 1 od 2

Video: Prekomjerna tjelesna težina i trudnoća