Debljanje u trudnoći

Povećanje tjelesne težine uvijek javlja tijekom trudnoće. Bojim svih žena, jer ponekad debljanje može biti vrlo velika. Kao rezultat toga, žena punine, što je rezultiralo značajnim zdravstvenim problemima. Kako bi se izbjegle suvišne kilograme mora biti u skladu sa svim preporukama ginekologa, žena koja stoji na računu. To će vam pomoći kontrolirati stanje trudnice i djeteta.

S obzirom na ono što se događa debljanje

Iako nosi dijete u tijelu žene postoje mnoge promjene. Oni su potrebni kako bi na trudnoću je normalno, a beba pravilno razvija tempo. Dakle, postoje posebni programi za koje liječnik utvrdi što bi trebao biti dobitak težine tijekom trudnoće.

Dodatni kilogrami se pojavljuju ne samo zbog masnog tkiva. Oni se sastoje od:

1. težina voće (do kraja trudnoće, 3300-3500 grama).
2. placentni težine (do kraja trudnoće, 650 grama).
3. Amnionska tekućina (oko 800 mL).
4. masa maternice (970 grama).
5. Povećanje grudi (oko 500 grama).

Također, tu je povećanje volumena krvi i unutarstanični tekućine, ukupno 2.000 grama. Težina masno tkivo normalno je trebala biti povećana za ne više od 3000 grama. Ako žena ne prejesti i ne pate od edema, do kraja trudnoće je normalna dobitak težine ne bi trebala prelaziti 12 kg.

Kako izračunati normalnu tjelesnu težinu

Kad žena stoji na računu, ginekolog odmah pojašnjava svoju težinu prije trudnoće. To je važno jer, ovisno o početnim vrijednostima izračunatim pravilno debljanje tijekom trudnoće. Da biste to učinili, mjerenje indeksa tjelesne mase (BMI). To je tjelesna težina u kg / visina u metrima na kvadrat.

1. BMI manji od 20. Žena ima pravo udebljati malo više standarde. Obično se preporuča debljanje u takvim slučajevima, od 13 do 16 kg.
2. BMI od 20 do 27. Ovo je normalne težine. Preporučena dodatak od 10 do 13 kg.
3. BMI iznad 27 označava prekomjernu tjelesnu težinu prije trudnoće, a time i porast tjelesne težine tijekom trudnoće može imati negativan utjecaj na zdravlje žena i razvoj fetusa. Dakle, težina može se povećati za više od 9 do 10 kg.

Obično ginekolog kontrola tjelesne težine na svakom uprave. Ako je moguće, potrebno je izmjeriti težinu kuće na tjednoj osnovi i osigurati evidenciju do liječnika. Ručka na neplaniranog upis je potrebno u slučaju:

1. Nema povećanja tijekom protekla dva tjedna.
2. smanjenje težine.
3. Prekomjerna težina dobitak za dva tjedna.

Predviđeno težina za žene s BMI u rasponu 20-27 tijekom prvog tromjesečja trebala biti oko 2 kg (0,5 kg mjesečno). U drugom tromjesečju težina povećava brže kao fetus i maternica početi aktivno rasti. Kao rezultat toga, ukupan porast od početka trudnoće oko 6-7 kg. Najaktivniji povećanje tjelesne mase zabilježeno je u 7-8 mjesecu trudnoće, kao i fetus stjecanja osnovnu težinu. U tom razdoblju je povećanje uočeno kod 0,5 kg svaki tjedan, odnosno dva mjeseca - oko 3-4 kg. Devet mjeseci težina nije toliko raste, a prije poroda, naprotiv, smanjen za 1-2 kg, što se smatra vjesnici rođenja.

Zašto pratiti rast?

Mnoge žene početi koristiti značajnu količinu hrane tijekom trudnoće, kao što to smatraju potrebnim za normalan razvoj djeteta. Ali, u stvari, povećati količina hrane nije potrebno, jer ne postoji ozbiljna potreba. Tijekom prvog tromjesečja, treba jesti samo 100 kalorija više nego prije trudnoće. U drugom i trećem tromjesečju može se povećati na 300 kcal dnevno. Višak hrane samo povrijediti trudnicu pa ga treba izbjegavati.

Ginekolozi preporučuju za snimanje rezultate mjerenja težine svaki tjedan, tako da ih možete analizirati kasnije.

Norme debljanje tijekom trudnoće ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući nasljedstvo.

Kontrola je nužna ne zato što su liječnici zabrinuti lik žene nakon poroda. U stvari, dublji razlog:

1. Porast tjelesne težine na umjerenoj prehrani može govoriti o pojavi edema.
2. Veliki porast je tipično za žene koje imaju gestacijski dijabetes počeo.
3. Mali dobitak težine zabilježeno je u intrauterinog zastoja rasta i malu količinu amnionske tekućine.
4. Ako žena jede slabo (zbog prehrane ili zbog financijskih problema), mala težina dobitak je razlog fetusa pregled.

Ako postoji nenormalan debljanje ili brzog težine smanjenje liječnika treba ispitati trudna utvrditi uzrok.

Obično napraviti puni pregled trudnice, otkriti oticanje u nogama ili licu. Izmjerite visinu stoji maternice i volumen trbuha (to je neizravni dokaz veličine fetusa i visini amnionske tekućine). Ginekolog dodjeljuje ultrazvuk i ultrazvuk (postupak kontroliranja fetusa srca).

Također, potrebno je napraviti krvi i urina. Ako se analiza urina proteina, to je znak problema s bubrezima. Ako postoje bijelih krvnih stanica, upalni simptom. U potonjem slučaju potrebno je napraviti urinokultura s osjetljivosti na antibiotike. Kako bi se isključila gestacijski dijabetes u dobi od 20 i 30 tjedana preporučuje se da doniraju krv za šećer. Ako je povećana razina glukoze, a zatim žena se šalje endokrinologa u svrhu liječenja.

Zašto najopasniji debljanje?

Prekomjerna težina cijelog života je uzrok zdravstvenih problema. Osobito akutne se javljaju kod trudnica, jer je njihovo tijelo radi vrlo naporno i tolerira teških tereta. Stoga, ako je liječnik isključio uzrokuje oticanje, a zatim je potrebno početi kontrolirati opskrbu i kvalitetu režima hrane, kako bi se spriječilo daljnje debljanje.

U žena s prekomjernom težinom mogu se promatrati:

1. Bol u leđima zbog promjena u centru gravitacije. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući formiranje hernija diska.
2. Ako postoji opasnost od pretilosti hipertenzije da je za vrijeme trudnoće može dovesti do preranog poroda, odvajanje posteljice, pretjeranog opterećenja na srce (tahikardija, bol srca, srčani ritam poremećaja).
3. Zbog viška težine na nogama može početi proširenih vena. To će dovesti do bubrenja, težine u nogama. U težim slučajevima, može razviti tromboflebitis.
4. Ako postoji veliki porast težine, vjerojatnost nastanka hemoroida u trudnoći povećava.
5. Trudnice početi patiti od zatvora, žgaravice, nadutosti, jer je probavni sustav razgrađuje.

Na temelju tih razloga, gledaju težinu tijekom trudnoće je to potrebno. I mi moramo učiniti to nije liječnik, a sama žena. Ponekad trudna vjeruje da višak težine odmah napustiti nakon porođaja. No, taj mit je lako rastjerati, kao i većina žena, naprotiv za dugo vremena ne mogu vratiti na prijašnje forme. Stoga je bolje razmišljati unaprijed o opasnostima veliki dobitak i kontrolirati svoju težinu od početka trudnoće.